윤진이는 심시매

심수봉 전국투어 콘서트 꽃길 티켓예매 바로가기 2025

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 10 Jan 2025 14:50:07 +0900

심수봉 전국투어 콘서트 꽃길 티켓 예매 바로가기입니다.

심수봉 전국투어콘서트 티켓예매

티켓예매 바로가기 아래클릭

2025.01.19 ~ 2025.01.19
전북대학교 삼성문화회관

공연시간 정보

2025년 01월 19일(일)
15시

공지사항

* 예매마감 : 2025년 01월 17일(금) 11시입니다.
* 취소마감 : 공연전일 17시까지입니다.
* 일괄배송 : 2024년 12월 23일(월)
* 구매매수 제한 : ID당 1인 10매만 가능합니다

할인 정보

- 중증장애인분은 20% 할인됩니다 - 동반 1인까지 / 티켓 수령 시 본인 복지카드 지참, 미지참 시 현장 차액 결제됩니다
- 경증장애인분은 20% 할인됩니다 - 본인만 / 티켓 수령 시 본인 복지카드 지참, 미지참 시 현장 차액 결제됩니다

※ 할인권종은 티켓링크에서 예매 가능합니다. (https://www.ticketlink.co.kr)

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티켓링크

티켓예매, 스포츠, 공연, 전시 등 티켓 예매서비스 제공. 페이코(PAYCO)간편결제 지원.

www.ticketlink.co.kr

2025 영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 부산

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 10 Jan 2025 14:27:09 +0900

영탁 2025 단독 콘서트 티켓예매 바로가기입니다.

몇장 안남았으니 서둘러서 예매해주세요 바로가기 아래클릭

영탁콘서트예매

▽▼영탁 콘서트 티켓예매 아래클릭▽▼

공연시간

예매가능시간은 전일 17시(월~토 관람 시)까지입니다. 전일 11시(일요일 관람 시)까지입니다.

할인

- 장애인 (1~3급(중증)/동반 1인) 10% 할인해드려요
- 장애인(4~6급(경증)/본인만) 10% 할인해드려요
- 국가유공자(본인만) 10% 할인해드려요

증빙지참, 미지참시 현장에서 차액결제되시니 유의해주세요

기획사 정보

주최: (주)어비스컴퍼니, (주)에스이십칠
주관: (주)에스이십칠, (주)밝은누리

상품관련 정보

주식회사 어비스컴퍼니	02-567-2027
120 분	초등학생이상 관람가입니다
영탁	벡스코 제 일 전시장
장당 2000원	현장, 무료, 배송 3200원
2025.01.11~2025.01.12 예매한 공연 날짜, 회차에 한해 이용가능합니다
취소일자에 따라서 아래와 같이 취소수수료가 부과됨. 예매 일 기준보다 관람일 기준이 우선 적용됨. 단, 예매 당일 밤 12시 이전 취소 시에는 취소수수료가 없고, 예매 수수료도 환불됩니다.(취소기한 내에 한함니다)
My티켓 > 예매/취소내역에서 직접 취소 또는 고객센터 (1544-1555)를 통해서 예매를 취소할 수 있음. 티켓이 배송된 이후에는 인터넷 취소가 안되며, 취소마감 시간 이전에 티켓이 인터파크 티켓 고객센터로 반송되어야 취소 가능. 취소수수료는 도착일자 기준으로 부과되며, 배송료는 환불x.
티켓 배송 (배송상태 : 배송 준비중 이후) 후에는 주소 변경이 불가. 부득이하게 주소 변경이 필요하신 경우 각 배송사에 수취 거절 요청 후, 고객센터(1544-1555)로 재배송 신청할 수 있습니다.(배송비 3,200원 추가 부과)
티켓수령방법을 모바일티켓으로 선택 시 인터파크 앱, 인터파크 티켓 앱에서 즉시 이용 가능합니다. 모바일티켓으로 예매하실 경우 종이 티켓으로 입장권 수령방법 변경 불가합니다. 결제완료(입금완료)후 모바일티켓을 확인할 수 있습니다. 안드로이드 버전 4.0이상만 사용 가능, iOS 7 이상만 사용 가능합니다. 스포츠 시즌권 구매고객이거나 인터파크 외 예매처에서 예매한 모바일티켓은 별도의 모바일티켓 앱을 통해서만 이용 가능합니다.

▽영탁 2025년 단독콘서트 티켓예매 바로가기 아래클릭▼

인터파크 티켓

tickets.interpark.com

나훈아 2024 고마웠습니다 라스트 콘서트 LAST CONCERT 티켓 예매 바로가기

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 10 Jan 2025 13:59:19 +0900

나훈아의 2024 고마웠습니다 라스트 콘서트 티켓 예매 바로가기.

나훈아 2024 고마웠습니다 라스트 콘서트

▽▼ 몇장 안남았어요!서두르세요! ▽▼

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유의사항

※ 본 공연은 네이버 쿠폰이 적용되지 않습니다.

※ 본공연은 YES24공연 진행하는 할인쿠폰이벤트 대상에서 제외되요.

※ 제한: 공연별 1인 4매

※ 일괄: 12월 9일(월)

※ 공연 예매 전 반드시 팝업 차단을 해제해 주시길바랍니다.

※ 지원이 중단된 IE(Internet Explorer) 브라우저 또는 다수의 브라우저로 동시 예매 진행 시 원활하지 않을 수 있음.

※ 해당 공연은 카드형 티켓으로 진행되며 티켓 분실 방지를 위한 목걸이가 함께 배송.

비용은 예매수수료에 포함.

▽▼ 몇장 안남았어요!서두르세요! ▽▼

▽▼나훈아 라스트 콘서트 티켓예매 바로가기▽▼

※ 동시 접속회원이 많은 경우 선택하신 좌석이 타 회원과 중복될 수 있어요.

이 경우 예매를 먼저 완료하신 분께 좌석이 배정되오니, 이 점 참고하시어 예매해주시길 바람.

※ 빠른 공연 예매를 위해 사전에 회원 가입을 해주시기 바람..

※ 휠체어석 예매 시 고객 센터 문의는 여기로 전화주세요 (예스24티켓 고객센터 1544-6399)

※ 암표 적발 및 취소 티켓은 불법거래 방지, 예매 편의를 위해 10월 31일(목) 오전 10시 일괄 오픈. 티켓 예매에 참고하시기 바람.

※ 취소표 재오픈을 위하여 10월 31일(목) 오전 9시 ~ 오전 9시 59분까지 예매하신 티켓의 취소가 제한됩니다.

취소 일자에 따라 아래와 같이 취소수수료가 부과. 예매일보다 관람일 기준이 우선 적용되오니 유의해주시기 바랍니다.
단, 예매 후 7일 이내라도 취소시점이 공연일로부터 10일 이내라면 그에 해당하는 취소수수료가 부과.
(단, 상품에 따라 취소 정책이 달라질 수 있고, 각 공연이 공지하는 취소 정책이 우선 적용되므로, 예매 시 참고하시기 바랍니다.)

취소일취소수수료

예매 후 7일 이내	없음
예매 후 8일 ~ 관람일 10일 전까지	장당 4,000원(단, 티켓 금액의 10% 이내)
관람일 9일 전 ~ 관람일 7일 전까지	티켓 금액의 10%
관람일 6일 전 ~ 관람일 3일 전까지	티켓 금액의 20%
관람일 2일 전 ~ 취소마감일시까지	티켓 금액의 30%

예매수수료는 예매 당일 밤 12시 이전 취소 시에만 환불되며, 그 이후 기간에는 환불되지 않습니다.
취소는 MY공연>예매확인/취소 에서 직접 취소 또는 고객센터(1544-6399)를 통해 취소 가능합니다.
티켓이 배송된 후에는 PC/모바일 취소가 불가, 취소마감시간 이전에 예스24 고객센터로 티켓이 반송되어야 취소 가능.
(취소수수료는 티켓 도착일 기준으로 부과되며, 배송비는 환불되지 않습니다.)
각 상품별로 취소 정책이 다르게 적용될 수 있으니, 각 상품 안내 사항을 확인부탁합니다.

▽▼나훈아 라스트 콘서트 티켓예매 바로가기▽▼

http://ticket.yes24.com/Perf/51189

삼성 SL-C513W 드라이버 다운로드 및 설치법

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 Jan 2025 23:07:51 +0900

SL-C513W 드라이버 다운로드

삼성 SL-C513W 드라이버 다운로드 및 설치법에 대하여 알아보겠습니다.

삼성전자 SL-C513W는 가정 및 소규모 사무실에
적합한 컬러 레이저 프린터입니다.
주요 특징과 사양은 다음과 같습니다.

▽▼SL-C513W 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

선명한 컬러 출력:

중합토너와 ReCP(Rendering Engine for Clean Pages)
기술을 적용하여 선명하고 생생한 색상을 표현합니다.

무선 인쇄 및 NFC 지원: Wi-Fi를 통해 다양한 기기에서
무선으로 인쇄할 수 있으며, NFC 기능을 통해
호환되는 모바일 기기와 간편하게 연결하여
인쇄할 수 있습니다.

콤팩트한 디자인: 가로 382mm, 세로 397mm,
높이 211mm의 크기와 9.92kg의 무게로
공간 활용에 용이합니다.

기본 사양:

프로세서: 400 MHz
메모리: 64MB
인터페이스: Hi-Speed USB 2.0,
10/100 Base Tx, Wireless
802.11 b/g/n
소비전력: 인쇄 시 290W, 대기 시 60W,

절전 모드 시 1.1W
소음: 인쇄 시 컬러 6.1 B(A) 이하,
흑백 6.5 B(A) 이하
월 최대 출력 매수: 최대 20,000매
지원 운영체제: Windows 7/8/10,
Mac OS 10.11~10.15, Linux
인쇄 성능:속도: 흑백 분당 최대 18매,
컬러 분당 최대 4매
첫 장 출력 시간: 흑백 14초 이하,
컬러 26초 이하 (대기 모드 기준)
해상도: 최대 2,400 x 600 dpi
양면 인쇄: 수동 지원

▽▼SL-C513W 프린터 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

용지 취급:

급지 용량: 150매 카세트
지원 용지 종류: 일반지, 두꺼운 용지,
광택지 등 다양한 용지 지원
지원 용지 크기: 76 x 152.4mm부터
216 x 355.6mm까지
배지 용량: 50매 (앞면이 아래로)

소모품:

토너 카트리지 수명:블랙: 평균 1,500매 (초기 제공 700매)
컬러(C/M/Y): 각 평균 1,000매 (초기 제공 500매)
이미징 유니트 수명:블랙: 평균 16,000매
컬러: 평균 4,000매

▽▼SL-C513W 삼성 프린터 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

에어컨 추천 가성비 제품 싹 모아봤어요

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 11 Jul 2024 17:54:33 +0900

여름철 에어컨이 없으면 요즘 같은 장마철 찝찝한 습기 때문에 하루하루가 불쾌한데요. 요즘 에어컨들은 가성비 제품으로 좋은 것들이 많이 나왔더라고요. 전기세 걱정도 안 하면서 습도도 완벽히 잡아 쾌적한 실내온도를 유지할 수 있는 에어컨 가성비 제품 추천드릴게요.

여름철 가성비 에어컨 추천

에어컨의 이점

1. 실내 온도 조절 : 시원한 환경을 제공하여 더위를 피할 수 있게 함.

2. 습도 조절 : 공기 중의 습기를 제거하여 쾌적한 실내 환경 조성.

3. 공기 청정 : 필터 시스템으로 먼지와 오염물질 제거, 알레르기 예방.

4. 열 스트레스 예방 : 열사병 및 열탈진 위험 감소.

5. 수면 개선 : 적정 온도로 숙면 유도.

6. 생산성 향상 : 업무 및 학습 시 집중력과 피로 감소.

7. 전자기기 보호 : 전자기기의 과열 및 습기 손상 방지.

가성비 에어컨 추천

바로 아래 보시면 우리나라에서 제일 가성비 좋은 에어컨들로 추려보았으니 천천히 살펴보셔요.

1. 캐리어

AAWC-0061YAWSD

창문형 에어컨 / 6평(18.7㎡) / 2024년형 / 상하좌우바람 / 자동건조 / 최저소음: 32dB

[성능] 냉방능력: 2.3kW / 소비전력: 0.78kW / 인버터 / 에너지: 1등급

[편의] UV-LED 팬살균

[규격] 설치높이: 85~140cm / 창문폭: 45cm~ / 창틀두께: 1.0cm~ / 크기(가로 x세로 x깊이): 400x750x295mm

캐리어 에어컨 최저가 둘러보기 (▼▽아래클릭▼▽)

[다나와] 캐리어 AAWC-0061YAWSD (자가설치)

최저가 429,930원

prod.danawa.com

2. 삼성전자

Q9000 AF17B6474GZRS

*벽걸이만 간접냉방(무풍) 가능

2in1에어컨 / 17+6평(56.9+18.7㎡) / 2022년형 / AI운전(환경,패턴) / AI건조 /

열교환기세척 / 에너지: 3등급 / ★월 전기요금: 137,510원 /

[성능] 냉방능력: 7.0kW / 소비전력: 2.2kW / 인버터 /

[편의] 스마트폰제어 / 자기진단 / 필터청소알림 /

[규격] 크기(가로x세로x깊이): 360x1847x246mm, 820x299x215mm

삼성전자 에어컨 최저가 사러가기 (▽▼아래클릭▽▼)

[다나와] 삼성전자 Q9000 AF17B6474GZRS (기본설치비 포함)

최저가 1,189,990원

prod.danawa.com

3. LG전자

휘센 SQ06EA1WCS

벽걸이에어컨 / 6평(18.7㎡) / 2024년형 / 간접냉방(유풍) /

AI운전(환경, 패턴) / AI건조 / 열교환기세척 / 에너지: 5등급 / ★월 전기요금: 26,170원 /

[성능] 냉방능력: 2.3kW / 소비전력: 0.69kW / 듀얼인버터 /

[편의] 스마트폰제어 / 자기 진단 /

[규격] 크기(가로x세로x깊이): 754x308x189mm

LG 에어컨 최저가 사러가기 ( ▽ 아래 클릭▽)

[다나와] LG전자 휘센 SQ06EA1WCS (기본설치비 포함)

최저가 575,850원

prod.danawa.com

에어컨 고를 때 꿀팁

냉방 면적 확인:

방의 크기에 맞는 냉방 용량(BTU)을 선택하세요. 방이 클수록 높은 용량이 필요합니다.

에너지 효율:

에너지 효율 등급이 높은 제품을 선택해 전기 요금을 절약하고 환경 보호에 기여하세요.

소음 수준:

소음이 적은 모델을 선택해 쾌적한 환경을 유지하세요. 특히 침실이나 공부방에 설치할 경우 중요합니다.

설치 위치:

벽걸이형, 스탠드형, 창문형 등 설치 위치와 형태에 맞는 제품을 선택하세요. 설치 위치에 따라 효율이 달라질 수 있습니다.

추가 기능:

공기청정, 제습, 자동 청소 등의 추가 기능이 필요한지 고려하세요. 다양한 기능이 있는 제품이 더 편리할 수 있습니다.

브랜드와 AS 서비스:

신뢰할 수 있는 브랜드와 좋은 AS 서비스를 제공하는 제조사의 제품을 선택하세요. 고장 시 신속한 수리가 중요합니다.

가격과 예산:

예산 내에서 가장 효율적이고 필요한 기능을 갖춘 제품을 선택하세요. 초기 비용뿐 아니라 유지 비용도 고려해야 합니다.

리모컨 및 스마트 기능:

리모컨이 편리한지, 스마트폰으로 제어할 수 있는지 확인하세요. 스마트 기능은 편리성을 크게 향상시킵니다.

리뷰와 평판:

다른 사용자들의 리뷰를 참고해 제품의 성능과 내구성을 파악하세요. 실제 사용자들의 경험은 중요한 정보가 됩니다.

친환경 냉매 사용:

환경에 덜 해로운 친환경 냉매를 사용하는 제품을 선택해 환경 보호에 기여하세요.

에어컨 가성비 제품 추천 오늘 이렇게 3가지 여름철 장마철 필수 에어컨을 알아보았습니다.
신중히 잘 알아보시고 구매하시어 쾌적한 실내환경과 더불어 전기세를 절약하는 효자 에어컨 얻어가시길 진심으로 바랄게요.

제네시스 G80 중고차 가격 시세표 최신 끝판 정리

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 15 Jun 2024 23:27:17 +0900

제네시스 G80는 현대자동차의 럭셔리 브랜드 제네시스에서 생산하는 중형 럭셔리 세단입니다. 제네시스 G80 중고차 가격 시세표에 대해 자세히 알아보겠습니다.

개요

제네시스 G80는 현대 제네시스 시리즈의 일환으로 출시된 모델로, 뛰어난 성능과 고급스러운 디자인, 다양한 편의 사양으로 많은 인기를 끌었습니다.

이 시기의 G80는 주로 1세대 모델로, 현대 제네시스에서 독립된 브랜드로 자리 잡은 이후 처음 출시된 모델입니다.

제네시스 중고차 가격 시세는 17년식~ 23년식까지 약 1700만 원~6000만 원 정도의 가격이 형성되어 있습니다.

디자인

외관 디자인: 제네시스 G80는 전통적인 세단의 우아한 라인과 현대적인 요소가 결합된 디자인을 특징으로 합니다. 대형 크롬 그릴과 날카로운 LED 헤드라이트, 유려한 차체 라인이 돋보입니다.

내부 디자인: 인테리어는 고급 소재를 사용하여 품격을 높였으며, 넓고 편안한 공간을 제공합니다. 우드 및 메탈 트림, 고급 가죽 시트 등이 적용되었습니다.

엔진 및 성능

제네시스 G80는 여러 가지 엔진 옵션을 제공합니다:

2.0L 터보 GDi 엔진: 약 252마력의 출력과 36.0kg.m의 토크를 제공합니다.

3.3L V6 GDi 엔진: 약 282마력의 출력과 35.4kg.m의 토크를 제공합니다.

3.8L V6 GDi 엔진: 약 315마력의 출력과 40.5kg.m의 토크를 제공합니다.

5.0L V8 엔진 (해외 한정): 약 420마력의 강력한 출력을 제공합니다.

편의 사양

안전 사양:

어드밴스드 스마트 크루즈 컨트롤, 차선 이탈 경고 시스템, 자동 긴급 제동 시스템, 사각지대 경고 시스템 등 다양한 안전 사양이 탑재되었습니다.

인포테인먼트 시스템:

8인치 혹은 9.2인치 터치스크린 디스플레이, 내비게이션, 프리미엄 오디오 시스템, 블루투스 연결 등의 기능을 제공합니다.

편의 기능:

헤드업 디스플레이, 서라운드 뷰 모니터, 전동식 트렁크, 열선 및 통풍 시트 등 다양한 편의 기능이 포함되어 있습니다.

▽▼아래에서 자세한 가격 살펴보세요▼▽

주행 성능

제네시스 G80는 뛰어난 주행 성능을 자랑합니다. 서스펜션 시스템과 조향 시스템이 최적화되어 고속 주행 시 안정성과 편안함을 제공합니다.

또한, 후륜구동(FR) 플랫폼을 기반으로 하여 스포티한 주행 감각을 느낄 수 있습니다. 선택 사양으로 AWD 시스템도 제공되어 다양한 도로 상황에서도 안정적인 주행이 가능합니다.

연비

제네시스 중고차의 엔진 및 구동 방식에 따라 연비는 다소 차이가 있지만, 평균적으로 2.0L 터보 모델은 약 9-10km/L, 3.3L V6 모델은 약 8-9km/L, 3.8L V6 모델은 약 7-8km/L 정도입니다.

종합 평가

제네시스 G80는 고급스러운 디자인, 다양한 편의 사양, 뛰어난 주행 성능을 갖춘 중형 럭셔리 세단으로 평가받고 있습니다. 특히, 가격 대비 성능과 품질이 뛰어나 많은 소비자들에게 좋은 평가를 받고 있습니다.

이러한 특성으로 인해 제네시스 G80는 2016년에서 2019년 사이에 많은 인기를 끌었으며, 현재도 중고차 시장에서 좋은 평가를 받고 있는 모델입니다.

오늘은 제네시스 중고차 가격 시세표를 알아보았습니다. 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다. 득차 하세요!

선풍기 갓성비 추천 끝판정리 이 글 하나로 정리 끝

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 13 Jun 2024 19:58:32 +0900

여름철 선풍기 싸고 오래 쓰는 갓성비 제품으로 찾으시는 분들을 위해 가볍게 정리해보았습니다. 한번 사두면 오래오래 두고 쓸만한 추천드릴 만한 선풍기들 모아보았어요.

1. 신일 전자 선풍기 SIF-12MMC

모델명: SIF-12MMC
전원: 220V, 60Hz
소비 전력: 약 45W
크기: 대략적으로 35cm x 35cm x 120cm (가로 x 세로 x 높이)
무게: 약 5kg
날개 크기: 30cm (12인치)

신일 SIF-12MMC 선풍기는 효율적이고 다양한 기능을 갖춘 선풍기로, 여름철 가정에서 쾌적하게 사용할 수 있는 제품입니다. 사용자의 필요에 맞춘 다양한 조절 기능과 편리한 리모컨 조작 등으로 많은 사랑을 받고 있습니다.

▼▽ 사러가기▼▽

SHINIL 신일전자 SIF-12MMC : 네이버 쇼핑

형태 : 스탠드형, 용도 : 좌석용, 날개크기 : 30cm, 날개특징 : 5엽날개, 바람세기 : 3단, 타이머 : 3시간, 조작부 : 다이얼식, 부가기능 : 높이조절, 최대소비전력 : 35W, 높이조절 : 68~81cm, 제품크기 : 34

search.shopping.naver.com

2. 신일 전자 선풍기 SIF-14HKW

모델명: SIF-14HKW
전원: 220V, 60Hz
소비 전력: 약 55W
크기: 대략적으로 40cm x 40cm x 135cm (가로 x 세로 x 높이)
무게: 약 6kg
날개 크기: 35cm (14인치)
색상: 주로 화이트와 블랙 조합

신일 SIF-14HKW 선풍기는 뛰어난 성능과 다양한 편의 기능을 갖춘 제품으로, 여름철에 쾌적한 환경을 조성하는 데 매우 유용합니다.

특히 타이머와 리모컨 기능은 사용자 편의성을 높여주며, 저소음 설계로 인해 야간에도 부담 없이 사용할 수 있습니다. 이러한 특징 덕분에 많은 사용자들에게 높은 평가를 받고 있는 제품입니다.

▼▽ 사러가기▼▽

신일 좌석용 선풍기 SIF-14HKW 초미풍 국내산 | 업스케일 라이프스타일, 알렛츠

SHINIL | 신일 좌석용 선풍기 SIF-14HKW 초미풍 국내산 | 업스케일 라이프스타일, 알렛츠

shop.allets.com

3. 샤오미 선풍기 BLDC

모델명: 보통 미 스마트 스탠딩 팬(Mi Smart Standing Fan)으로 불립니다.
전원: 220V, 50/60Hz
소비 전력: 약 15-25W
크기: 대략적으로 34cm x 33cm x 100cm (가로 x 세로 x 높이)
무게: 약 3.5kg
날개 크기: 35cm (14인치)
색상: 화이트

BLDC 모터:

고효율 BLDC 모터를 사용하여 에너지 소비를 줄이고, 긴 수명을 보장합니다.
저소음 작동으로 조용한 환경에서도 사용할 수 있습니다.

디자인:

미니멀리즘 디자인으로 어떤 실내 공간에도 잘 어울립니다.
가볍고 슬림한 디자인으로 이동과 설치가 용이합니다.

성능:

여러 단계의 풍속 조절이 가능하여 사용자 맞춤형 바람을 제공합니다.
넓은 각도의 회전 기능으로 넓은 범위에 시원한 바람을 골고루 전달합니다.

스마트 기능:

스마트폰 앱과 연동하여 원격으로 제어할 수 있습니다.
음성 명령을 통한 제어도 가능하여 더욱 편리합니다.
타이머 설정, 수면 모드 등의 다양한 기능을 제공합니다.

▼▽ 사러가기▼▽

샤오미 유선 선풍기 BLDC 무소음 스마트 신상아 거실 키큰 시원한 스마트미 정발 한국판 : 샤오미

[샤오미] 샤오미 X 네이버 공식 인증 브랜드스토어

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▼▽ 그 외에 할인 중인 아이템들을 가져와봤어요 구경 한번 해 보시구 득템 하셔요! ▼▽

나이키 운동화 필수템 추천 끝판왕

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 13 Jun 2024 12:39:23 +0900

나이키 운동화 에어 포스 원(Nike Air Force 1)은 나이키가 1982년에 처음 출시한 농구화로, 현재는 패션 아이템으로도 널리 알려져 있습니다. 이 신발은 나이키의 가장 유명하고 상징적인 모델 중 하나로 자리 잡았으며, 전 세계적으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 나이키에서 꼭 사야 할 신발 중 하나인 나이키 운동화 에어포스원에 대해 알아볼게요.

▽▼ 핫 필수 아이템 보러 가기 ▽▼

나이키 에어포스원

출시 연도와 디자이너: 나이키 에어 포스 원은 1982년 브루스 킬고어(Bruce Kilgore)에 의해 디자인되었습니다.

이름의 유래: 에어 포스 원이라는 이름은 미국 대통령 전용 비행기인 에어 포스 원에서 따왔습니다.

기술 혁신: 나이키 에어 포스 원은 나이키의 에어 쿠셔닝(Air Cushioning) 기술을 최초로 도입한 농구화였습니다. 이 기술은 신발의 중창에 내장된 공기주머니를 통해 충격을 흡수하고, 착용자에게 뛰어난 편안함을 제공합니다.

디자인

클래식 실루엣: 나이키 에어 포스 원은 로우, 미드, 하이의 세 가지 스타일로 출시됩니다. 각 스타일은 독특한 매력을 가지고 있으며, 다양한 취향을 만족시킬 수 있습니다.

재질: 원래 나이키 운동화 에어 포스 원은 가죽으로 제작되었지만, 시간이 지나면서 다양한 재질(예: 캔버스, 스웨이드 등)로도 출시되었습니다.

컬러웨이: 에어 포스 원은 무수히 많은 컬러웨이(색상 조합)로 출시되었으며, 한정판 및 콜라보레이션 제품도 많습니다.

영향력과 문화적 중요성

패션 아이콘: 나이키 운동화 에어 포스 원은 농구 코트를 넘어 스트리트 패션의 아이콘으로 자리잡았습니다. 많은 유명 인사들이 착용하면서 인기를 얻었습니다.

음악과의 연관성: 특히 힙합 문화와 깊은 연관이 있습니다. 많은 래퍼들이 에어 포스 원을 언급하거나 착용하는 모습을 볼 수 있습니다.

콜라보레이션: 나이키는 여러 아티스트, 디자이너, 브랜드와 협업하여 독특한 에어 포스 원 모델을 선보였습니다. 예를 들어, 버질 아블로(Virgil Abloh)의 오프화이트(Off-White)와의 콜라보레이션은 큰 화제를 모았습니다.

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관리 및 유지 보수

청소: 나이키 운동화가죽 소재의 경우, 부드러운 천과 가죽 클리너를 사용해 닦아주는 것이 좋습니다. 캔버스나 스웨이드 소재는 해당 소재 전용 클리너를 사용하는 것이 좋습니다.

보관: 신발 형태가 변형되지 않도록

신발 안에 종이를 넣어 보관하거나 신발 전용 보관함에 넣는 것이 좋습니다.

아디다스 운동화 슈퍼스타 추천

♡윤진이는 심시매♡ — Sun, 26 May 2024 17:59:45 +0900

아디다스 운동화 슈퍼스타(Adidas Superstar)는 1969년에 처음 출시된 운동화로, 처음에는 농구 선수들을 위해 설계되었습니다.

그러나 시간이 지나고 코트를 넘어 패션 아이콘으로 자리 잡게 되었죠. 아디다스 운동화 슈퍼스타의 몇 가지 주요 특징과 역사에 대해 알아보고 제일 인기 있는 라인들을 둘러보아요.

아디다스 슈퍼스타의 탄생

1969년 출시:

1969년 아디다스의 슈퍼스타

처음에는 프로 농구 선수들을 위한 고성능 농구화로 출시되었습니다. 이 신발은 NBA 선수들 사이에서 빠르게 인기를 끌었고, 특히 전설적인 선수 카림 압둘 자바가 착용하면서 더 유명해졌습니다.

1980년대 힙합 문화:

RUN DMC

1980년대에는 힙합 그룹 RUN D.M.C.가 슈퍼스타를 신으면서 힙합 문화의 아이콘이 되었습니다. 그들은 신발끈을 빼고 신는 독특한 스타일을 선보였으며, 'My Adidas'라는 노래로 이 신발에 대한 애정을 표했습니다.

아디다스 슈퍼스타의 디자인

쉘토(쉘토 캡):

아디다스 운동화 슈퍼스타의 가장 눈에 띄는 디자인 요소는 앞부분에 있는 고무 토캡입니다. 이 쉘토는 발가락을 보호하는 기능과 더불어 마치 조개껍데기를 보는듯한 독특한 스타일을 제공합니다. 이 토캡이 슈퍼스타의 아이덴티티라고 할 수 있겠습니다.

가죽 어퍼:

슈퍼스타는 고급 가죽 소재의 어퍼(상부)로 만들어져 있어 내구성이 뛰어나고 클래식한 외관을 유지합니다.
삼선(Three Stripes): 아디다스의 상징인 세 줄무늬가 양쪽에 새겨져 있습니다.

범용성:

농구 코트에서 시작된 이 신발은 힙합 문화, 스케이트보딩, 일상적인 캐주얼 패션에 이르기까지 다양한 분야에서 사랑받고 있습니다.

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아디다스 슈퍼스타 추천

아래는 아디다스 슈퍼스타 라인중 제일 핫한 품목들을 가져와 보았어요.

1. 아디다스 슈퍼스타 82

아디다스 슈퍼스타 82(Adidas Superstar 82)는 아디다스의 클래식한 슈퍼스타 디자인을 재해석한 모델로, 오리지널 슈퍼스타의 레트로 감성을 유지하면서도 현대적인 요소를 더해 새롭게 출시된 제품입니다.

아디다스 운동화 슈퍼스타 82라인

레트로 디자인:

슈퍼스타 82는 오리지널 80년대 슈퍼스타의 디자인 요소를 충실히 반영하고 있습니다. 클래식한 쉘토, 삼선, 가죽 어퍼 등이 그대로 유지되어 있습니다.

빈티지 디테일:

슈퍼스타 82는 빈티지한 느낌을 강조하기 위해 미세한 디테일을 추가했습니다. 예를 들어, 조금 더 황변 된 쉘토와 중창, 그리고 고급스러운 가죽 소재 사용 등이 특징입니다.

프리미엄 소재:

고급 가죽과 스웨이드 등의 프리미엄 소재를 사용하여 내구성과 스타일을 모두 잡았습니다.

편안한 착용감:

발목 부분의 패딩과 향상된 깔창을 통해 더 편안한 착용감을 제공합니다.

아이코닉 로고:

혀 부분에 클래식한 아디다스 트레포일 로고와 함께 슈퍼스타 82만의 특별한 디테일이 추가되어 있습니다.

2. 아디다스 슈퍼스타 오리지널

기본적으로 슈퍼스타 라인들은 레트로 느낌을 살려 현대화하면서 조금씩 진화하고 있는 것이 특징인데요. 그중 제일 기본이 되는 슈퍼스타의 원형. 그 자체인 오리지널 라인입니다.

사실 전 세계적으로 가장 인기 있는 스테디셀러입니다. 이 스타일의 장점은 캐주얼, 스포츠, 스트리트 패션 등 어떤 패션에도 잘 어우러지며 깔끔함을 선보입니다.

아디다스 운동화 슈퍼스타

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아디다스 슈퍼스타 - Black | adidas South Korea

농구 코트에서 태어나 힙합과 스케이트보드 씬을 사로잡은 실루엣. 코트를 넘어 스트릿 패션이라는 게임의 룰을 완전히 뒤집은 가죽 스니커즈의 영원한 클래식. 톱니 형태의 3-스트라이프와 아

www.adidas.co.kr

3. 슈퍼스타 헬로키티 콜라보

아디다스 운동화 슈퍼스타와 헬로키티 프렌즈(Hello Kitty & Friends)의 협업은 두 아이코닉 브랜드의 만남으로, 귀여운 디자인 요소와 클래식한 스타일을 결합한 특별한 컬렉션입니다. 기본적으로 여성용으로 나왔어요.

아디다스 헬로키티 콜라보

아디다스와 헬로키티 프렌즈의 협업은 두 브랜드의 팬들뿐만 아니라, 패션을 즐기는 많은 사람들에게도 큰 인기를 끌고 있습니다. 헬로키티의 귀여운 디자인 요소가 아디다스 슈퍼스타의 클래식한 스타일과 만나면서, 특별한 매력을 지닌 제품이 탄생하였습니다. 정말 너무 귀여워서 주변 여자 지인들에게 선물용으로 딱 좋을 거 같습니다.

국민내일배움카드 신청 및 지원금 (최대 500만원) 한번에 받기

♡윤진이는 심시매♡ — Sun, 26 May 2024 11:55:29 +0900

국민내일배움카드는 일자리를 구하고 있는 취업준비생, 다른 분야에 관심이 가는 이직 희망자, 업무역량을 향상하고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 중·장년, 새로운 경력을 다시 써 내려갈 여성들까지 필요한 역량개발, 모든것이 내일배움카드 한 장으로 가능합니다.

1. 사업 목적

생애에 걸친 직무수행능력 습득·향상을 위해 국민 스스로 직업능력개발훈련을 실시할 수 있도록 훈련비 등을 지원.

2. 지원 대상

- 국민 누구나 신청 가능하며 구체적인 대상은 아래와 같다.

* 다만, 현직 공무원, 사립학교 교직원, 졸업예정학년이 아닌 고등학교 재학생, 졸업까지의 수업연한이 2년을 초과하여 남은 대학 재학생, 4억 원 이상의 자영업자, 월 임금 300만 원 이상인 대규모기업종사자(45세 미만), 월평균 소득 500만 원 이상인 특수형태근로종사자 등은 제외

3. 지원 내용

- (훈련비) 1인당 300~500만 원까지, 훈련비의 45~85% 지원

* 국민취업지원제도Ⅰ유형 및 Ⅱ유형 중 특정계층 참여자는 훈련비의 100% 또는 80%를, 국민취업지원제도 Ⅱ유형 중 청·중장년층 참여자는 50~85%를, 근로장려금(EITC) 수급자는 72.5~92.5% 지원 등

- 140시간 이상 훈련과정을 수강하는 실업자 등에게 월 최대 11.6만 원 지급 (단위기간 출석률 80% 이상 시)

* 실업급여 수급 중이거나 소득이 있는 경우 등에는 일부 또는 전액 부지급
* (유효기간) 계좌 발급일부터 5년

4. 지원 가능한 훈련 과정

- 한국기술교육대학교(직업능력심사평가원)의 심사결과에 따라 지방관서의 장이 인정‧통지하는 훈련과정으로서, HRD-Net에 정보를 공개하여 HRD-Net에 과정이 등록되어 있는 훈련을 수강하는 경우 지원

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직업훈련포털 HRD-Net

대리 역량마스터, 실무를 리드하는 멀티플레이어가 되라!  훈련기관 에듀퓨어 훈련기간 2024-05-26 ~ 2024-06-24 (349회차) 훈련시간 일, 총17시간 시간표보기 훈련기관 취업률 (국가직무능력표준(

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5. 지원 절차

- 국민내일배움카드 발급받은 후 희망하는 훈련과정을 신청하여 수강하면 훈련비 중 국비지원액은 발급받은 계좌(카드)에서 차감

- 훈련장려금은 요건 충족 시 월 단위로 지급
* 카드발급 및 수강신청은 고용센터에 직접 방문하거나 HRD-Net을 통해 온라인 또는 모바일로 신청 가능

6. 훈련 장려금 지급 신청

원활한 훈련참여를 위한 훈련장려금 지급

훈련기간 중 단위기간 출석률 80% 이상이면서 아래 요건 중 하나를 만족하는 경우, 월 최대 11만 6천 원의 훈련장려금을 지급합니다.

훈련장려금 지급 요건
① 140시간 이상 훈련과정 수강하는 실업자, 주 15시간 미만 근로하는 피보험자, 근로장려금 수급자 등
② 140시간 이상 훈련과정 수강하는 자영업자인 고용보험 피보험자(월 최대 36만 원)
③ 장애인 취업성공패키지 참여자

7. 국민내일배움카드 발급 하러 가기

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오늘도 더 성장할 나를 위한 직업훈련 지식포털 훈련기관 로그인 --> 훈련기관 로그인 로그인 개인/기업 로그인 로그인 고용24 바로가기

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종이 문서 세단기 파쇄기 추천 이 글만 보시면 되요

♡윤진이는 심시매♡ — Sun, 26 May 2024 10:37:37 +0900

파쇄기(문서 세단기)는 종이 문서를 잘게 잘라서 재활용하거나 폐기할 때 사용되는 장치입니다. 주로 기밀문서나 개인 정보를 보호하기 위해 사용됩니다.

문서 파쇄기는 가정, 사무실, 정부 기관 등 다양한 장소에서 사용되며, 그 종류와 기능에 따라 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.

파쇄기 추천

우선 파쇄기가 무엇인지 알아야 좋은 파쇄기를 구입할 수 있겠죠.

1. 파쇄기에 대한 모든 것

파쇄기의 다양한 종류

스트립 컷(Strip-Cut) 파쇄기: 문서를 길고 얇은 스트립 형태로 자릅니다. 보안 수준은 상대적으로 낮습니다.

크로스 컷(Cross-Cut) 파쇄기: 문서를 짧고 좁은 조각으로 자릅니다. 스트립 컷보다 높은 보안 수준을 제공합니다.

마이크로 컷(Micro-Cut) 파쇄기: 문서를 매우 작은 조각으로 잘라내어 높은 보안 수준을 제공합니다.

나노 컷(Nano-Cut) 파쇄기: 마이크로 컷보다 더 작은 조각으로 자르며, 극히 높은 보안 수준을 요구하는 경우에 사용됩니다.

파쇄기의 다양한 기능

자동 급지 기능: 여러 장의 문서를 자동으로 파쇄기에 공급하여 편리성을 높여줍니다.

역회전 기능: 종이 걸림이 발생했을 때 종이를 되돌려서 걸림을 해소하는 기능입니다.

지속 작동 시간: 일정 시간 이상 연속으로 작동할 수 있는 시간. 사무실용 파쇄기는 일반적으로 긴 작동 시간을 제공합니다.

파쇄 용량: 한 번에 파쇄할 수 있는 종이의 양. 용량이 큰 파쇄기는 대량의 문서를 한 번에 파쇄할 수 있습니다.

보안 레벨: 파쇄된 종이 조각의 크기에 따라 다르며, 보안 요구 수준에 맞춰 선택합니다.

2. 파쇄기 추천

1) 현대 오피스 파쇄기

현대 오피스 파쇄기 특징

고급보안 기능

다양한 파쇄 방식: 스트립 컷, 크로스 컷, 마이크로 컷, 나노 컷 등 다양한 파쇄 방식으로 문서를 처리하여 보안 요구에 맞게 선택할 수 있습니다.

보안 등급: DIN 66399 표준에 따른 보안 등급(P-1에서 P-7까지)을 제공하여, 필요한 보안 수준에 맞게 파쇄기를 선택할 수 있습니다.

자동화 기능

자동 급지(Auto-Feed): 한 번에 여러 장의 문서를 자동으로 파쇄기에 공급하여, 수작업 없이 대량의 문서를 파쇄할 수 있습니다.

자동 시작 및 정지 기능: 문서를 투입하면 자동으로 작동하고, 문서가 없으면 자동으로 정지하는 기능을 통해 사용 편의성을 높입니다.

종이 걸림 방지

역회전 기능: 종이가 걸리면 자동으로 역회전하여 종이 걸림을 해소하는 기능을 갖추고 있어, 사용 중단 시간을 최소화합니다.

걸림 방지 센서: 종이 걸림을 사전에 감지하고, 필요시 역회전 기능을 자동으로 작동시키는 센서를 장착한 모델도 있습니다.

고용량 처리

대용량 파쇄: 현대 오피스 파쇄기는 대용량 문서를 처리할 수 있도록 설계되어 있으며, 한 번에 수십 장에서 수백 장의 문서를 파쇄할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다.

넉넉한 파쇄기통 용량: 파쇄된 종이를 모아두는 용기의 용량이 커서, 빈번한 비우기 작업 없이도 오랫동안 사용할 수 있습니다.

안전 기능

과열 방지: 일정 시간 이상 연속 작동 시 파쇄기가 과열되지 않도록 자동으로 정지하는 기능이 있습니다.

사용자 안전 센서: 손이나 다른 물체가 투입구에 접근하면 자동으로 작동을 멈추는 안전 센서가 장착된 모델이 있습니다.

다양한 재료 처리

다목적 파쇄: 종이 외에도 CD, DVD, 신용카드, 클립, 스테이플러 심 등을 파쇄할 수 있는 다목적 파쇄 기능을 제공합니다.

에너지 절약

에너지 절약 모드: 일정 시간 동안 사용하지 않으면 자동으로 절전 모드로 전환되어 에너지를 절약할 수 있습니다.

편리한 유지보수

오일링 시스템: 일부 모델은 자동 오일링 시스템을 갖추고 있어, 기계의 유지보수가 간편하고 수명이 연장됩니다.

간편한 파쇄기통 비우기: 파쇄기통을 쉽게 비울 수 있는 디자인과 기능을 갖추고 있어 유지보수가 편리합니다.

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파쇄기 추천

페이퍼프랜드 by 현대오피스

hd2.co.kr

2) 대진 코스탈 파쇄기

대진코스탈(DAEJIN KOSTAL)은 한국의 대표적인 문서 파쇄기 제조업체로, 다양한 용도의 고성능 문서 파쇄기를 생산하고 있습니다.

대진코스탈의 문서 파쇄기는 가정용부터 대규모 사무실용까지 다양한 모델이 있으며, 사용자 편의성과 보안성을 중시한 기능을 갖추고 있습니다.

대진 코스탈 파쇄기 특징

고성능 모터:

강력한 모터를 장착하여 빠르고 효율적인 문서 파쇄가 가능합니다.

안전 기능:

사용자의 안전을 고려한 손 보호 센서와 과열 방지 기능이 탑재되어 있습니다.

오일링 시스템:

일부 모델은 자동 오일링 시스템을 갖추고 있어, 기계의 성능을 유지하고 수명을 연장할 수 있습니다.

내구성:

견고한 소재와 디자인으로 내구성이 뛰어나고, 장기간 사용이 가능합니다.

편리한 조작:

직관적인 조작 패널과 간편한 유지보수로 사용자 편의성을 높였습니다.

환경 친화적:

파쇄된 종이는 재활용이 가능하여 환경 보호에 기여합니다.

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대진코스탈 파쇄기

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문서 파쇄기는 정보 보안의 필수 도구로서, 자신의 필요에 맞는 유형과 기능을 선택하여 사용하면 됩니다.

침대 매트리스 추천 이 글 하나로 종결.

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 25 May 2024 23:46:39 +0900

침대 매트리스 추천 이 글 하나로 종결 합니다. 매트리스는 장기적인 투자를 필요로 하는 제품이므로, 본인의 수면 습관과 체형, 건강 상태 등을 고려해서 신중하게 선택하는 것이 중요하다고 볼 수 있어요.

매장방문 하셔서 직접 누워보거나 아래 나오는 침대 고를 때 유의할 점등을 천천히 체크해 가시며 본인에게 가장 적합한 매트리스를 고르는 것이 좋겠습니다.

침대 매트리스 추천

▼▽ 침대 매트리스 추천 참고 ▼▽

1. 매트리스 고르는 법

많은 분들이 매트리스를 고를 때 무조건 가격이 싼 것만 고집하시는 경우가 있는데 사실 이는 건강을 해치는 지름길이 될 수도 있습니다. 매트리스는 수면의 질과 척추건강이 직결되어 있으므로 그 어떤 물건보다 신중을 기하여 구매하셔야 합니다.

매트리스의 종류

메모리폼 매트리스: 몸의 형태에 맞게 변형되어 지지력을 제공하고, 압력을 균등하게 분산시킵니다. 허리나 관절 통증이 있는 사람들에게 좋습니다.

라텍스 매트리스: 자연스러운 탄력성과 통기성을 제공하며, 알레르기 방지 효과가 있습니다. 수명이 길고 친환경적입니다.

스프링/인너스프링: 전통적인 스프링 구조로 지지력을 제공하며, 다양한 탄력성을 선택할 수 있습니다. 예산에 맞춘 다양한 옵션이 있습니다.

하이브리드: 메모리폼과 스프링을 결합하여 각각의 장점을 제공합니다. 다양한 지지력과 편안함을 제공합니다.

에어 매트리스: 공기 압력을 조절하여 지지력과 편안함을 사용자 맞춤형으로 설정할 수 있습니다.

지지력과 편안함

체중 분포: 매트리스가 체중을 고르게 분산시켜 주는지 확인해야 합니다. 특정 부위에 압력이 집중되지 않도록 합니다.

편안함 수준: 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 매트리스는 피해야 합니다. 중간 정도의 단단함이 대부분의 사람들에게 적합합니다.

체형과 수면자세

체형: 체형에 따라 매트리스가 달라질 수 있습니다. 무거운 체형은 단단한 매트리스가, 가벼운 체형은 부드러운 매트리스가 적합할 수 있습니다.

수면 자세: 옆으로 자는 사람, 등을 대고 자는 사람, 엎드려 자는 사람 등 수면 자세에 따라 매트리스의 단단함과 지지력이 달라질 수 있습니다.

통기성

재질: 통기성이 좋은 매트리스 재질을 선택하면 밤새 땀을 흘리지 않고 쾌적하게 잘 수 있습니다.

공기 흐름: 매트리스 내부의 공기 흐름이 원활한지 확인해야 합니다.

알레르기 방지

항균 처리: 항균 처리된 매트리스는 알레르기 유발 물질의 번식을 막아줍니다.

재질 선택: 천연 라텍스나 특수 매트리스 소재는 알레르기 방지 효과가 있습니다.

내구성

내구성: 내구성이 좋은 매트리스를 선택하여 오랜 기간 사용할 수 있도록 합니다.

유지 관리: 관리가 쉬운 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 일부 매트리스는 뒤집거나 회전시킬 필요가 없습니다.

가격과 품질

예산: 예산에 맞는 매트리스를 선택하되, 너무 저렴한 제품은 피해야 합니다. 품질과 지지력을 고려한 합리적인 선택이 중요합니다.

보증: 충분한 보증 기간을 제공하는 매트리스를 선택하여 제품의 품질을 보장받을 수 있도록 합니다.

2. 가성비 최고 매트리스 추천

아래는 제가 직접 가성비 위주의 질 좋은 매트리스를 추려 보았습니다.

수면밀도 매트리스

허리디스크 환자가 직접 만든 매트리스로서 현재 인기 몰이 중인 매트리스입니다.

침대 매트리스 추천 수면밀도

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수면밀도 : 브랜드스토어

허리디스크 환자가 만든 매트리스, 수면밀도입니다.

brand.naver.com

바르누이 매트리스

바르누이 매트리스는 신경외과 척추 전문의가 직접 설계하였고 30년 매트리스 장인이 직접 만든 매트리스계의 어벤저스끼리 뭉쳐서 만든 그야말로 허리에 최적인 매트리스입니다.

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침대 매트리스 추천

매트리스 - 매트리스

매트리스

barnui.com

베드리움 매트리스

침대 매트리스 추천하면 꼭 이 브랜드의 매트리스는 빠질 수 없는 명품이죠. 거기에 가격까지 합리적으로 책정하여 많은 고객들에게 여전히 사랑받고 있는 브랜드입니다.

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침대매트리스 추천 베드리움

40년 침대노하우 베드리움

삶을 채워 드리움, 베드리움 공식 자사몰

bedrewomb.co.kr

올라인 매트리스

침대 매트리스 추천제품 중 30년 경력을 자랑하는 매트리스 전문 업체입니다. 호텔 침대 매트리스 느낌을 원하시는 분들에게 최적입니다.

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매트리스의 기준을 바로 세우다, 올라인 매트리스

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매트리스에 대해 알아본 이번 글이 여러분에게 유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 올바른 매트리스를 선택하는 것은 건강한 수면과 직결되며, 이는 우리의 전반적인 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다.

지금까지 매트리스에 관한 모든 정보를 읽어주셔서 감사합니다. 더 나은 수면 환경을 위한 첫걸음이 되었기를 바랍니다. 다음에도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

MBTI 성격 유형검사 최신버전 이걸로 정리 끝.

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 25 May 2024 17:45:45 +0900

MBTI 성격 유형검사 즉, MBTI(성격 유형 지표라고 함)는 사람 성격 유형을 16가지로 분류하는 쉽고 간편한 도구입니다.

MBTI 성격유형 검사

외향형

(Extraversion, E)

내향형

(Introversion, I)

MBTI 성격 유형검사를 나누는 큰 범주에 외향과 내향형이 있습니다.

외향형: 사람들과 함께 있을 때 에너지를 얻으며, 외부 세계와의 상호작용을 중시합니다.
내향형: 혼자 있을 때 에너지를 얻으며, 내부 세계와의 상호작용을 중시합니다.
감각형 (Sensing, S) vs. 직관형 (Intuition, N)

감각형: 현재와 구체적인 사실에 집중하며, 실용적이고 현실적인 정보를 중시합니다.
직관형: 미래와 가능성에 집중하며, 추상적이고 상징적인 정보를 중시합니다.
사고형 (Thinking, T) vs. 감정형 (Feeling, F)

사고형: 논리와 객관적 분석을 통해 결정을 내리며, 공정성과 일관성을 중시합니다.
감정형: 감정과 개인적인 가치에 따라 결정을 내리며, 조화와 인간관계를 중시합니다.
판단형 (Judging, J) vs. 인식형 (Perceiving, P)

판단형: 계획적이고 조직적인 삶을 선호하며, 결정과 마감을 중시합니다.
인식형: 자발적이고 유연한 삶을 선호하며, 개방성과 유연성을 중시합니다.

이 네 가지 MBTI 성격 유형검사 이분법을 조합하면 총 16가지 성격 유형이 나옵니다. 각 성격 유형은 네 글자로 표시됩니다. 예를 들어, ENFP는 외향형(Extraversion), 직관형(Intuition), 감정형(Feeling), 인식형(Perceiving)을 의미합니다.

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MBTI 성격 유형검사는 자기 보고식 질문지로 구성되어 있으며, 사람들은 각 질문에 대해 자신의 성향을 표시합니다. 이 검사는 개인의 성격을 더 잘 이해하고, 대인 관계나 직업 선택 등에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 MBTI는 과학적으로 엄밀한 검사가 아니며, 사람들의 성격을 지나치게 단순화할 수 있다는 비판도 있습니다. 성격은 매우 복잡하고 다면적인 특성이므로, MBTI 결과를 절대적인 것으로 받아들이기보다는 참고 자료로 활용하는 것이 좋습니다.

MBTI 성격 유형검사 재미로 보는 유형별 개그

ESTJ: "모두가 각자 역할을 제대로 수행하고 있는지 확인하려고 왔어요."

ISTJ: "계획대로 진행 중입니다. 변동 사항은 없습니다."

ESFJ: "모두들 행복한지 확인하려고 왔어요."

ISFJ: "당신이 좋아하는 쿠키를 구워왔어요. 기억하고 있었죠!"

ESTP: "오늘 파티에 무슨 재미있는 일이 일어날지 기대돼요!"

ISTP: "이거 망가졌네요. 제가 고쳐볼게요."

ESFP: "지금이 즐길 시간이에요! 다 같이 신나게 놀아요!"

ISFP: "이 새로운 예술 프로젝트에 대해 어떻게 생각하세요?"

ENTJ: "우리는 목표를 달성할 것입니다. 계획은 이미 세웠어요."

INTJ: "미래를 내다보고, 우리는 더 나은 방법을 찾아낼 것입니다."

ENTP: "이 문제에 대한 새로운 아이디어가 있어요. 들어보세요!"

INTP: "이 이론을 한번 검토해 볼까요? 수정이 필요할 수도 있어요."

ENFJ: "모두가 잘 어울리도록 도와주고 싶어요."

INFJ: "내면의 의미를 찾고, 사람들을 치유하는 데 도움이 될 거예요."

ENFP: "이 프로젝트 정말 흥미롭지 않나요? 모두에게 영감을 줄 거예요!"

INFP: "세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 무엇을 할 수 있을까요?"

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♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 24 May 2024 19:51:35 +0900

중년 여성 의류는 착용감이 좋고, 활동하기 편한 옷을 중요하게 여깁니다. 신축성 있는 소재나 몸에 너무 꽉 끼지 않는 디자인이 많이 사용됩니다. 중년 여성들은 단정하면서도 세련된 스타일을 선호합니다. 고급스러운 패턴과 색상, 세심한 디테일이 들어간 옷이 많습니다.

오늘은 중년 여성의류 쇼핑몰 대한민국에서 가장 인기 있는 곳 위주로 총 정리 해보았습니다.

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중년 여성의류 쇼핑몰 쉬즈마담은 다양한 의류와 액세서리를 판매합니다. 주로 50대 이상 여성을 타깃으로 하며, 편안하면서도 세련된 디자인의 옷들을 선보이고 있습니다.

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블라우스, 티셔츠, 니트 등 다양한 스타일의 상의를 판매합니다. 예를 들어, 착시슬림 조각 롱티, 생크림 기모 반폴라티 등이 있습니다. 또한 재킷, 코트, 카디건 등 다양한 아우터 제품을 제공합니다. 큰 꽃그림 플리츠 재킷, 앙드 플리츠 더블재킷 등이 대표적입니다.

카디건과 티셔츠 세트, 앙상블 세트 등 다양한 조합의 세트 상품도 있습니다. 예를 들어, 세일러 플리츠 숄카디건, 베르꽃 쿨망사 앙상블세트 등이 있습니다.

이 외에도 바지, 원피스, 액세서리 등 다양한 제품을 찾아볼 수 있으며, 할인 행사나 쿠폰을 통해 저렴하게 구매할 수도 있습니다. 사용 후기도 제공되어 실제 구매자들의 의견을 참고할 수 있습니다.

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2. 마담 4060

중년 여성의류 쇼핑몰 마담 4060은 40대부터 60대까지의 여성을 타깃으로 한 다양한 의류와 액세서리를 제공합니다. 이 쇼핑몰은 세련된 디자인과 편안한 착용감을 중시하며, 일상생활에서부터 특별한 날까지 입을 수 있는 다양한 스타일의 옷을 판매합니다.

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레이스 소매 티셔츠, 메쉬 레이어드 티셔츠 등 다양한 디자인과 사이즈를 갖춘 티셔츠
자수 디테일이 들어간 블라우스나 시원한 소재의 셔츠 등이 있습니다.
부츠컷 팬츠, 밴딩 팬츠 등 다양한 핏과 스타일의 바지 실루엣을 살려주는 재킷, 시스루 롱 카디건 등 다양한 아우터가 준비되어 있습니다.

다양한 사이즈: 중년 여성들의 다양한 체형을 고려하여 넉넉한 사이즈 옵션을 제공합니다.
고품질 소재: 착용감이 좋고 관리가 쉬운 고품질 소재를 사용하여, 오랫동안 입을 수 있는 옷을 제작합니다.
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3. 조이마담

조이마담은 중년 여성들을 위한 패션 의류 쇼핑몰로, 4060세대를 타깃으로 다양한 스타일의 의류를 제공합니다. 이 사이트는 특히 중년 여성들의 니즈에 맞춘 세련된 디자인과 편안한 착용감을 강조합니다.

조이마담에서는 티셔츠, 블라우스, 팬츠, 스커트, 원피스 등 다양한 카테고리의 의류를 판매하며, 계절에 맞는 홈웨어와 수영복도 인기가 높습니다. 특히, 홈웨어와 플라워 패턴의 수영복은 높은 판매량을 기록하며, 중년 여성 고객들의 사랑을 받고 있습니다.

조이마담은 사용자가 쉽게 쇼핑할 수 있도록 카페 24와 페이스북 숍스 기능을 활용해 인스타그램과 연동된 실시간 상품 업데이트를 제공하고 있습니다. 이를 통해 자녀들이 부모님께 선물할 수 있는 편리한 쇼핑 환경을 조성하고 있습니다.

이 쇼핑몰은 고객 서비스에도 신경을 쓰며, 색상이나 사이즈 교환을 무료로 제공하고, 온라인 쇼핑에 익숙하지 않은 고객들을 위해 전화 상담을 통한 적극적인 지원도 진행하고 있습니다.

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4. 로즈맘

로즈맘(Rosemom) 사이트는 중년 여성들을 위한 패션 쇼핑몰로, 다양한 의류와 패션 아이템을 제공하는 온라인 플랫폼입니다. 로즈맘은 스타일리시하면서도 편안한 디자인을 지향하며, 중년 여성의 체형과 취향을 반영한 다양한 제품을 선보입니다. 주요 제품군에는 블라우스, 원피스, 팬츠, 아우터, 니트 등이 포함되며, 각종 액세서리와 생활한복, 홈웨어도 구비하고 있습니다.

로즈맘은 웹사이트뿐만 아니라 모바일 앱을 통해서도 쉽게 쇼핑을 할 수 있습니다. 앱은 사용자 친화적인 인터페이스를 제공하며, 알림 설정, 사진 및 리뷰 작성 기능, 영상 촬영 기능 등을 지원합니다. 앱은 한국어 외에도 영어, 일본어, 중국어 등을 지원하여 다양한 고객층을 아우릅니다.

로즈맘은 트렌디한 디자인과 함께 편안한 착용감을 중요시하며, 고객들에게 높은 만족도를 제공하고자 노력합니다. 주기적인 할인 이벤트와 신규 고객 혜택, 세트 상품 할인 등 다양한 프로모션도 제공하여 고객의 구매 만족도를 높이고 있습니다.

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5. 디얼마미

중년 여성의류 쇼핑몰 "디얼마미"는 주로 40대에서 60대 여성들을 대상으로 합니다. 이 사이트는 다양한 스타일의 의류를 제공하며, 고객이 편안하게 입을 수 있는 일상복부터 조금 더 세련된 스타일의 옷까지 다양한 옵션을 갖추고 있습니다.

사이트에는 원피스, 블라우스, 재킷, 팬츠 등의 카테고리가 있으며, 주로 중년 여성의 체형에 맞춘 디자인과 편안한 착용감을 중시합니다. 예를 들어, "프릴데이지인견원피스" 같은 제품은 다양한 사이즈로 제공되어 다양한 체형의 고객들에게 맞춤형 선택을 제공합니다.

또한, 디얼마미는 고객 서비스에 신경을 많이 쓰고 있습니다. 고객 상담을 위한 카카오톡 및 네이버톡톡 상담 서비스를 제공하며, 평일 오전 10시부터 오후 5시까지 고객센터 운영을 통해 다양한 문의를 해결해 줍니다. 사이트는 부산광역시에 위치하고 있으며, 회사 소개 및 사업자 정보를 통해 신뢰성을 높이고 있습니다.

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오늘은 중년 여성의류 쇼핑몰 5곳을 알아보았습니다. 마음에 드시는 옷 쇼핑 하셨길 바라며 오늘 글을 마치겠습니다!

골다공증에 좋은 음식 완벽추천 총정리

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 24 May 2024 19:02:24 +0900

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

골다공증에 좋은 음식

▽▼골다공증에 좋은 음식 아래 참조 ▽▼

1. 칼슘이 풍부한 음식

골다공증에 좋은 칼슘은 뼈의 주요 구성 요소로, 골밀도를 유지하는 데 필수적입니다.

골다공증에 좋은 음식에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

우유 및 유제품:

치즈, 요구르트, 우유 등은 칼슘의 좋은 공급원.

녹색 잎채소:

케일, 브로콜리, 시금치는 칼슘이 많이 함유.

두부와 콩 제품:

두부, 두유, 검은콩은 칼슘 섭취에 도움.

2. 비타민D가 풍부한 음식

비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와서 뼈 건강을 증진시킵니다.

골다공증에 좋은 비타민 D가 풍부한 음식에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

생선:

연어, 고등어, 참치 등 지방이 많은 생선은 비타민 D가 참으로 풍부.

계란 노른자:

계란의 노른자에는 비타민 D가 포함.

강화식품:

비타민 D가 추가된 우유, 곡류 시리얼, 오렌지 자몽주스 등도 좋은 선택.

3. 마그네슘이 풍부한 음식

마그네슘은 뼈 형성과 밀도 유지에 중요한 역할을 합니다.

골다공증에 좋은 마그네슘이 풍부한 음식에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

견과류, 씨앗류:

아몬드, 호두, 해바라기씨 등은 마그네슘이 많이 포함.

통곡물:

퀴노아, 발아 현미, 귀리는 마그네슘 섭취에 도움.

바나나:

바나나는 마그네슘만 아니라 필수 미네랄도 함유.

4. 비타민K 가 풍부한 음식

비타민K는 뼈 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다.

골다공증에 좋은 비타민K가 풍부한 음식에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

녹색 잎채소:

시금치, 케일, 콜라드 그린 등이 비타민K를 다량 함유.

브로콜리:

비타민K뿐만 아니라 비타민 C와 섬유질도 많이 포함.

발효식품:

낫토, 김치 등 발효된 음식도 비타민K의 좋은 공급원.

골다공증 예방과 관리에 있어 올바른 식습관은 매우 중요하니 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민K 등이 풍부한 음식을 균형 있게 섭취하시고 뼈 건강을 지키는 습관을 기르셔요.

올바른 영양 섭취, 그리고 규칙적인 운동을 병행함으로써 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

아래에는 "관절염에 좋은 음식"과 "고혈압에 좋은 음식"도 함께 알려드리니 잘 살펴보시고 꼭 건강에 많은 도움이 되길 바랍니다. ▼▽

관절염에 좋은 음식. 총정리 이 글만 보셔요.

관절염에 좋은 음식에는 항염 작용이 있는 식품과 항산화 성분이 풍부한 식품이 포함됩니다. 이러한 음식들은 염증을 줄이고 관절 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음은 관절염에 좋은 음

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고혈압에 좋은 음식 최종 정리. 이 글만 보셔요.

고혈압에 좋은 음식안녕하세요. 오늘은 고혈압에 좋은 음식에 대하여 이 글 하나만 봐도 정리가 돼 실수 있게 꼼꼼히 작성해 보았습니다.고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 지속적으로 높아지는

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관절염에 좋은 음식. 총정리 이 글만 보셔요.

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 24 May 2024 15:29:26 +0900

관절염에 좋은 음식

관절염에 좋은 음식에는 항염 작용이 있는 식품과 항산화 성분이 풍부한 식품이 포함됩니다.

이러한 음식들은 염증을 줄이고 관절 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음은 관절염에 좋은 음식 목록입니다.

1. 오메가-3 지방산이 풍부한 식품

연어, 고등어, 청어 등 기름진 생선
아마씨, 치아씨, 호두

오메가-3 지방산의 이로운 점은 아래와 같습니다.

항염 효과:

오메가-3는 염증을 줄이는 데 도움이 되어 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화합니다.

심혈관 건강 개선:

혈압을 낮추고 혈중 트리글리세라이드 수치를 감소시켜 심장 질환의 위험을 줄입니다.
혈전을 방지하고 동맥의 탄력을 유지하는 데 기여합니다.

뇌 기능 향상:

DHA는 뇌의 주요 구성 성분으로, 인지 기능과 기억력 향상에 도움이 됩니다.
알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌 질환의 예방에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

정신 건강 증진:

우울증과 불안 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
기분 안정과 스트레스 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다.

시력 보호:

눈 건강을 유지하고 시력 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다.
황반변성과 같은 안구 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

피부 건강:

피부의 수분을 유지하고 염증을 줄여 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다.
여드름과 같은 피부 문제를 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.

면역력 강화:

면역 체계를 강화하여 감염과 질병에 대한 저항력을 높이는 데 기여합니다.

2. 항산화제 풍부한 식품

베리류(블루베리, 딸기, 라즈베리 등)
녹차

항산화제가 많은 식품이 관절염에 좋은 이유는 항산화제가 체내에서 염증을 줄이고, 세포 손상을 방지하며, 전반적인 관절 건강을 증진시키기 때문입니다.

자세한 이유는 아래를 보시면 되겠습니다.

염증 감소:

관절염은 주로 염증으로 인해 통증과 붓기가 발생하는 질환입니다. 항산화제는 체내에서 염증을 억제하는 작용을 합니다. 예를 들어, 비타민 C와 E 같은 항산화제는 염증 매개체의 생성을 줄여 염증 반응을 완화시킵니다.

산화 스트레스 방지:

산화 스트레스는 관절염과 같은 만성 질환의 발병과 진행에 중요한 역할을 합니다. 항산화제는 활성산소(ROS)와 같은 유해한 산화 물질을 중화하여 세포 손상을 방지하고, 관절 조직의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

연골 보호:

관절염에서 중요한 문제는 연골의 손상과 소모입니다. 항산화제는 연골 세포를 보호하고, 연골의 손상을 줄여 관절의 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하여 연골의 재생을 도울 수 있습니다.

면역 체계 강화:

항산화제는 면역 체계를 강화하여 관절염과 관련된 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줍니다. 건강한 면역 체계는 과도한 염증 반응을 억제하고, 관절 건강을 유지하는 데 중요합니다.

혈류 개선:

항산화제는 혈관 건강을 개선하고 혈류를 원활하게 하여 염증 물질의 제거를 돕습니다. 이는 관절 주변 조직의 산소와 영양 공급을 개선하여 회복과 치유를 촉진합니다.

3. 비타민C

오렌지, 키위, 딸기, 피망

4. 섬유질 많은 식품

통곡물(귀리, 현미)
콩류(렌틸콩, 병아리콩)

5. 항염 작용 하는 향신료

강황
생강

6. 그 외 기타

올리브 오일
잎채소(케일, 시금치 등)
브로콜리

이러한 음식들을 규칙적으로 섭취하면 관절염 증상을 완화하고 관절 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

벽돌의 종류 총정리

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 11 May 2024 03:01:58 +0900

벽돌은 건축 및 건설 분야에서 자주 사용되는 건축 재료입니다.

다양한 종류와 용도를 나타내며 주로 사용되는 벽돌의 종류에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

벽돌의 종류

1. 일반 벽돌

일반적으로 가장 흔히 사용되는 벽돌이고 시멘트, 모래 그리고 물로 만들어집니다. 일반적으로 벽구조를 만들고 외부 벽체를 만드는 데 사용되곤 합니다.

2. 진흙 벽돌

점토를 주원료로 사용하며 특히 장식으로 많이 사용되고 고급 건축물에서 볼 수 있습니다. 색상과 모양들이 다양하며 내구성이 아주 좋습니다.

3. 내화 벽돌

내화 벽돌은 높은 열에 내화성을 가지고 있는 벽돌로, 주로 열이 많이 사용되는 환경에서 사용됩니다. 내화성이란 고온에서도 가뿐히 이겨내고 안정적으로 유지되는 성질을 뜻합니다. 내화 벽돌은 화로, 난로, 보일러, 고로, 교반기 등 고온에서 작동하는 기기나 시설의 내부를 마감하는 데 많이 사용됩니다.

규소 내화 벽돌

규소 석영을 주 성분으로 사용하여 만들어진 내화 벽돌로, 고온에서의 내화성이 우수합니다. 주로 고온의 화로나 교반기 내부에 사용됩니다.

알루미나 내화 벽돌

알루미나를 주원료로 사용하여 제작된 내화 벽돌로, 고온에서의 내화성이 뛰어납니다. 이러한 벽돌은 주로 철강 제련로나 보일러 내부에 사용됩니다.

마그네시아 내화 벽돌

마그네슘 산화물을 주 성분으로 사용하여 만들어진 내화 벽돌로, 고온에서의 내화성이 매우 뛰어납니다. 주로 강철 제련로의 내부나 유리 용융로 등에서 사용됩니다.

내화 벽돌은 높은 내화성과 내부 성능을 제공하여 고온에서 안정적으로 작동할 수 있도록 도와줍니다. 그러나 내화 벽돌의 선택은 사용 환경과 조건, 그리고 필요한 내화성 등을 고려하여 적절한 재료와 디자인이 필요합니다.

4. 할로우 벽돌

보통 공동벽돌 이라고도 불리며 중공 구조로, 벽돌 내부에 공기나 다른 물질을 담을 수 있습니다. 경량이고 절연 성능이 우수하며 건축재료의 낭비를 줄일 수 있습니다.
이 외에도 여러 종류의 벽돌이 있으며, 사용되는 재료, 제작 방법, 크기 및 형태에 따라 다양한 특징을 가집니다. 선택하는 벽돌의 종류는 건축물의 목적, 환경 조건 및 디자인 요소에 따라 다를 수 있습니다.

할로우 벽돌은 벽돌 제작 공정 중에 특수한 형태로 만들어지며, 벽돌의 표면에는 일반적으로 시멘트나 플라스터링을 하여 외관을 개선하는 경우가 많습니다.
할로우 벽돌은 경량화와 열 및 소음 절연을 향상하는 장점을 가지고 있어 건축물의 효율성을 높이는 데 사용됩니다. 또한 건축물의 구조적 요소를 고려하여 적절한 유형의 할로우 벽돌을 선택하는 것이 중요합니다.

무연 할로우 벽돌

구멍이 있는 벽돌로, 주로 내부 벽체 또는 파티션 벽체를 만드는 데 사용됩니다. 주 건축물의 구조적 지지력을 제공하지 않고, 주로 가벼운 재료로 만들어져 있습니다.

하중지지 할로우 벽돌

이 유형의 할로우 벽돌은 구멍이 있는 디자인이지만, 일정한 구조적 지지력을 제공할 수 있습니다. 주로 외부 벽체 또는 일부 건축물의 구조적 요소로 사용됩니다.

고혈압이 생기는 원인에 대하여.

♡윤진이는 심시매♡ — Fri, 10 May 2024 13:37:20 +0900

고혈압의 원인은 혈압이 정상을 초과하여 증가하는 상태입니다. 고혈압은 주로 동맥에 가해지는 압력이 계속 높아지면서 발생하고, 생활 습관, 유전, 신체 조건 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 우리는 혈압의 정의, 조절 메커니즘, 그리고 고혈압이 발생하는 원인을 알아야 합니다.

고혈압의 원인

1. 혈압의 정의

혈압은 심장이 수축과 이완하는 과정에서 동맥벽에 가해지는 압력이에요.

이런 압력은 혈액이 동맥을 통해 체내를 순환하는 과정에서 발생하고, 일반적으로 mm수의 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시가 되죠.

정상적인 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하인 경우로 정의됩니다.

2. 조절 메커니즘

혈압은 여러 시스템이 조화된 작용에 의해 조절돼요. 이러한 시스템에는 신경계, 내분비계, 혈관계 등이 포함이 되죠. 주요한 조절 기구에는 아래와 같은 것들이 있습니다.

고혈압이 생기는 이유는 다양하다.

신경계

신경계는 심장 및 혈관의 수축과 이완을 조절하는 데 관여합니다. 교감신경계는 혈압을 높이는 데 관여하게 되고, 부교감신경계는 혈압을 낮추는 데 관여해요.

내분비계

내분비계는 호르몬을 분비함으로써 혈압을 조절하게 됩니다. 가장 중요한 호르몬은 바로 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템(RAS)이라고 합니다.

혈관계

혈관은 혈압을 조절하는 데 아주 중요한 역할을 하게 됩니다. 혈관의 직경과 탄력 및 혈액 점도가 혈압에 지대한 영향을 미치게 됩니다.

3. 고혈압의 원인

고혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대체로 고혈압의 원인은 아래 내용들과 같으니 천천히 잘 살펴봐주세요.

고혈압은 다양한 원인으로 발병 된다.

가족력

고혈압은 유전적 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 가족분들 중에 고혈압인 사람이 있다면 고혈압 발병의 위험이 상당히 높아지게 됩니다.

비만

비만은 혈압을 높이는 데에 아주 중요한 원인입니다. 비만은 심장에 과부하를 주고 혈압을 높일 수 있어요.

식습관

과다한 나트륨의 섭취, 과도한 알코올 소비, 질이 안 좋은 지방 섭취 등은 고혈압 발병 위험을 증가시키니 조심하셔야겠어요.

운동부족

신체 활동 부족은 혈압을 증가시키는데 영향을 미치게 돼요. 등산, 자전거, 유산소 운동 등이 고혈압을 완화시키는 데에 있어 아주 좋은 작용을 하게 됩니다. 열심히 움직여서 혈압을 낮추십시오.

스트레스

지속적인 스트레스는 흥분상태를 유발하여 혈관을 수축시켜 혈압을 높이게 됩니다.만성 스트레스에 유의하고 항상 스트레스 받지 않으려는 자세를 가져야겠습니다.

고혈압은 이렇게나 다양한 이유로써 발생할 수 있으며, 정확한 원인 파악을 하여 적절한 치료 관리가 필요합니다.

심리적, 생리적, 그리고 환경적 요인 모두 혈압에 영향을 주게 됨으로, 건강하게 사는 습관과 정기적 건강검진이 필수이고 고혈압 예방 및 관리에 중요하겠습니다.

2024.05.08 - [건강] - 고혈압 낮추는 방법 총정리 실제 경험담.

고혈압 낮추는 방법 총정리 실제 경험담.

고혈압 낮추는 방법고혈압 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 제가 실제로 고혈압에서 어떻게 벗어났는지 확실한 효과 있는 것이 무엇인지 여러분들께 공유해 드리고자 글을 작성합니다.

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2024.05.09 - [건강] - 고혈압에 좋은 음식 최종 정리. 이 글만 보셔요.

고혈압에 좋은 음식 최종 정리. 이 글만 보셔요.

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고혈압에 좋은 음식 최종 정리. 이 글만 보셔요.

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 9 May 2024 13:45:54 +0900

고혈압에 좋은 음식

안녕하세요. 오늘은 고혈압에 좋은 음식에 대하여 이 글 하나만 봐도 정리가 돼 실수 있게 꼼꼼히 작성해 보았습니다.

고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 지속적으로 높아지는 상태입니다. 심혈관 질환,

다른 심혈관 계통 질환의 주요 위험 요인 중 하나이지요.

고혈압은 심장 및 혈관에 부담을 주게 돼요. 심근경색, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 증가시키는데 기여할 수 있죠.

하지만 식이를 통해 올바른 영양소를 공급하고 나쁜 음식을 제한함으로써 고혈압을 관리할 수 있답니다.

아래 여러 고혈압에 좋은 음식들을 살펴보신 후 본인의 건강 상태에 맞추어 올바른 식습관을 들이시는걸

추천드립니다.

침묵의 살x자 고혈압

1. 식이섬유가 풍부한 과일과 채소

고혈압에 좋은 음식 중 과일과 채소는 식이섬유가 풍부하여 소화를 도와요, 소금 대신 칼륨이 풍부하기 때문에 혈압을 낮출 수가 있답니다. 예를 들어, 바나나와 감귤류는 칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하는데 도움이 되지요. 시금치와 양배추는 마그네슘과 칼슘 함량이 풍부하기 때문에 혈압을 안정시키는데 도움이 되곤 합니다.

☞고혈압 낮추는 방법 실제 경험담 포함

1) 바나나

고혈압에 좋은 음식인 바나나에는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 영양소입니다. 칼륨은 혈압을 유지하는 데 필수적인 미네랄 중 하나이기도 하죠. 따라서 바나나를 먹으면 칼륨 섭취량이 증가하고 고혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다.

고혈압에 좋은 음식 바나나

2) 오렌지

고혈압에 좋은 음식인 오렌지에는 비타민 C 그리고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 주게 되고, 식이섬유는 혈압을 조절하는 데 도움이 되죠. 그리고 오렌지에 함유된 항산화물질은 혈관 벽에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하여 혈압을 유지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 오렌지를 먹으면 혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다.

고혈압에 좋은 음식 오렌지

3) 사과

사과에는 식이섬유와 폴리페놀류라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있죠. 식이섬유는 소화를 촉진시키고 혈당을 안정시키며 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀류는 혈관 건강을 개선하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 되죠. 고혈압에 좋은 음식 중 사과는 고혈압에 상당한 효과를 미치는 것으로 보고 되어 있습니다.

고혈압에 좋은 음식 사과

4) 시금치

고혈압에 좋은 음식인 시금치에는 칼륨, 마그네슘, 식이섬유, 아르기닌 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 칼륨은 혈압을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 시금치는 또한 혈관을 확장시키고 혈압을 안정시키는데 도움이 되는 아르기닌을 함유하고 있습니다. 고혈압에 좋은 음식 중 바나나와 더불어 베스트 추천 드리는 음식입니다.

고혈압에 좋은 시금치

5) 양배추

고혈압에 좋은 음식 양배추에는 칼륨과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 조절하는데 도움을 주고, 식이섬유는 혈압을 안정시키는 데 도움이 돼요. 또한 양배추는 혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 항산화물질인 비타민 C와 비타민K를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소들은 고혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압에 도움 되는 음식 중 이 양배추는 식사 전 드시면 배가 더부룩한 거 없이 식사를 마친 후에도 배가 편안한 상태를 유지하게 도와줍니다. 추천.

☞고혈압 확실하게 낮추는 방법 알려드림 실제경험담

고혈압에 좋은 양배추

2. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 식품

단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 음식들은 혈압 낮추는 데 도움이 됩니다. 닭가슴살, 흰 살 생선 및 콩류는 단백질을 공급하면서도 지방 함량이 낮으므로 심혈관 건강에 도움이 되죠. 특히, 오메가-3 지방산이 풍부한 연어살과 참치는 혈압을 안정시키는데 확실히 도움 됩니다.

1) 닭가슴살

닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 식품입니다. 고혈압에 좋은 음식 고단백, 저지방 식품인 닭가슴살은 혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고단백 식단은 혈압을 안정시키는데 도움이 되며, 지방 함량이 적은 식품은 혈관 건강을 촉진할 수 있습니다. 또한 닭가슴살은 칼륨을 비롯한 다양한 미네랄과 비타민도 함유하고 있어 전반적인 신체 건강에 도움이 됩니다.

2) 연어

연어에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 데 도움이 됩니다. 특히, 오메가-3 지방산은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 되죠. 또한 연어에는 고단백질이 함유되어 있어 혈당을 안정시키고 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 연어는 또 식이섬유, 비타민 D, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있기 때문에 심혈관 건강을 촉진시킵니다.

고혈압에 좋은 음식인 연어

3. 견과류와 올리브 오일

견과류는 소위 말하여 건강한 지방이라고 불립니다. 식이섬유가 풍부하고 혈압을 낮추는데 도움이 될 수 있죠. 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류를 섭취하여 혈압을 안정시키세요. 또한, 올리브 오일은 단일 불포화 지방산이 풍부하여 혈압을 낮출 수 있습니다.

1) 아몬드

아몬드는 고혈압에 좋은 영양소인 지방, 단백질, 식이섬유, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 아몬드에 함유된 마그네슘과 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 주죠. 마그네슘은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 되고, 칼륨은 체내의 나트륨을 배출하여 혈압을 안정시키는 역할을 하게 됩니다. 또한 아몬드에는 식이섬유와 단백질이 함유되어 있어 혈당을 안정시키고 신체의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 고혈압에 좋은 음식인 아모드 정말 강추드립니다.

2) 호두

호두는 오메가-3 지방산, 식이섬유, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 호두에 함유된 마그네슘과 칼륨은 혈압을 안정시키고 혈관 건강을 촉진하는 역할을 하죠. 또한 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 되므로 고혈압에 좋은 음식 바로 이 호두를 먹으면 고혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다.

4. 나트륨을 제한하고 건강한 양념을 사용

너무 많은 나트륨은 고혈압을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 과도한 소금을 섭취하지 않고 다양한 허브와 양념을 사용하여 요리를 하시길 권장드립니다. 특히 소금대신 식초, 후추 등을 이용하시면 소금의 부재를 어느 정도 메꾸면서 음식의 풍미를 더욱 끌어올리실 수 있답니다. 또한 다양한 허브와 양념은 요리에 맛을 더해주면서도 나트륨 섭취를 줄여주게 됩니다.

5. 건강한 식습관의 중요성

마지막으로, 고혈압을 관리하기 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요해요. 균형 잡힌 식사를 유지하고 과다한 알코올 및 카페인을 피하며, 흡연을 중단하는 것도 무조건 도움이 됩니다.

2024.05.08 - [건강] - 고혈압 낮추는 방법 총정리 실제 경험담.

고혈압 낮추는 방법 총정리 실제 경험담.

challengermon04.tistory.com

고혈압을 확실히 관리하기 위해서는 고혈압에 좋은 음식뿐만 아니라 운동, 스트레스 관리 및 정기적인 건강 검진도 중요합니다. 가능하다면 의사나 영양사와 상담하여 개별적인 식습관 및 건강 상태에 맞는 계획을 수립하는 것이 좋겠습니다.

나르 롤 스토리 #7

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 May 2024 23:03:09 +0900

나르 : 잃어버린 고리

''나르!''

나르 스토리

얼음이 프렐요드에 그 이름을 붙여주기 전, 그곳에는 경이로 가득한 땅이 존재했다. 한때 나르의 눈에 비친 세상이었다.

활기 넘치는 어린 요들 나르와 나르의 종족은 북쪽 땅의 강인한 부족들과 뒤섞여 살아갔다. 나르는 눈에 발자국이 겨우 남을 정도로 작았지만, 성질은 자신보다 열 배는 더 큰 짐승들과 맞먹을 정도라 뭔가 잘못되면 욕을 내뱉으며 폭발하고는 했다. 이 때문에 나르는 필멸자들과 거리를 두고 사는 지혜로운 거대 생명체들에게 더 친근감을 느꼈다. 나르에게 그들은 흰색 털이 난 덩치 큰 요들처럼 보였다… 그것이면 충분했다.

부족민들이 식량을 찾아 툰드라를 뒤지며 야생 열매와 맛있는 이끼를 모을 때, 나르는 좀 더 본질적인 전리품을 수집해 나갔다. 돌이나 자갈, 죽은 새의 지저분한 잔해 같은 것들이었다. 나르가 가장 아끼는 보물은 드류바스크의 턱뼈였다. 턱뼈를 차가운 땅에서 끄집어낸 순간, 나르는 신이 나 소리를 지르며 온 힘을 다해 턱뼈를 멀리 내던졌다.

턱뼈는 두어 걸음 먼 곳에 떨어졌다.

처음 만끽하는 성공에 신난 나르는 자신의 '부메랑'을 어디든 가지고 다녔다. 세상에는 반짝이는 보푸라기, 달콤한 꿀, 동그란 물건처럼 나르에게 새로운 즐거움을 가져다줄 만한 것들이 많았지만, 아끼는 무기를 던졌다가 받을 때만큼 순수한 기쁨을 선사하는 물건은 없었다. 나르는 이제 자신을 사냥꾼이라고 여기며 작은 요들에게는 눈길도 주지 않는 야생 짐승 떼를 뒤쫓아 다녔다.

하지만 그런 나르조차 북쪽 땅에 다가오는 변화를 감지할 수 있었다. 하늘은 더욱 어두워진 것 같았고, 바람은 더욱 매섭게 느껴졌다. 한때 함께 식량을 찾던 필멸자 부족들은 이제 서로를 사냥하는 것처럼 보였다…

하얗고 덩치가 큰 요들들은 어떻게 해야 할지 알 것으로 생각한 나르는 그들에게 향했다.

나르는 자신이 알고 있는 모든 사냥 기술을 동원해 그들의 흔적을 따라 광활한 산맥의 눈 덮인 산봉우리로 올라갔다. 이렇게까지 멀리 온 것은 처음이었다. 몰래 다가가자 셀 수 없이 많은 필멸자들이 보였다. 신나는 일이었지만, 그중 누구도 행복해 보이지 않았다.

그때 땅이 흔들리더니 갈라졌다. 나르는 살면서 처음으로 자신을 제외한 모두가 성질을 내는 것 같다고 느꼈다. 필멸자들이 소리를 지르고, 덩치 큰 요들들은 포효했다.

하지만 괴물이 나타나자 침묵만이 남았다.

심연이 열리고 그곳에서 기어 올라온 괴물은 거대한 뿔을 달고 촉수를 휘둘렀다. 기이한 빛으로 타오르는 외눈은 나르의 등털을 쭈뼛하게 만들었다. 몇몇 필멸자들이 달아났고 나르의 가슴에 이상한 통증이 느껴지기 시작했다. 마치 부메랑을 잃어버리거나, 다시는 포옹을 받지 못할 것 같은 느낌이었다. 끔찍한 괴물이 자신의 새로운 친구들을 해치려 하고 있었다.

그 사실에 화가 난 나르는 그 순간 진심으로 분노했다.

나르의 눈에는 괴물밖에 보이지 않았다. 순식간에 나르는 괴물을 향해 공중으로 뛰어올랐다. 한쪽 발에는 눈덩이를 쥔 채였다… 적어도 나르는 그렇게 생각했다. 하지만 사실 눈덩이가 아닌 산비탈에서 뜯어낸 바위였다. 나르가 거대하고 하얀 요들만큼 커진 것이다. 나르는 괴물의 얼굴을 세게 쳐서 괴물을 원래 있던 곳으로 돌려보내려고 했다!

하지만 나르는 성공하지 못했다. 그 순간 그 어떤 겨울보다도 차갑고 매서운 한기가 나르를 덮쳤다. 공기조차 얼어 버릴 듯했다. 이 원소 마법은 나르의 텁수룩한 털 속을 날카롭게 파고들며 나르를 그 자리에서 얼려 버렸다. 괴물은 물론 모든 것이 침묵에 빠졌다. 나르의 힘과 분노 역시 모두 녹아 사라졌다. 팔다리에 깊은 피로가 몰려들자 나르는 조용히 잠에 빠졌다.

오랫동안 잠들어 있다 마침내 깨어난 나르는 가쁜 숨을 몰아쉬며 어깨에서 서리를 털어 냈다. 하지만 주변에는 아무도 없었다. 맞서 싸울 괴물도, 지켜야 할 친구도 없게 되자 나르는 다시 아주 작고 외로운 존재가 된 것 같았다.

세상은 완전히 달라져 있었다. 나르의 커다란 눈에 비친 세상은 온통 눈으로 뒤덮여 있었다. 그래도 자신의 옆에 소중한 부메랑이 놓여 있는 걸 발견한 나르는 기쁨의 비명을 지르며 종종걸음으로 사냥감을 찾아 나섰다.

아직까지 나르는 그 운명의 날에 무슨 일이 있었는지, 자신이 어떻게 빠져나온 것인지 짐작도 하지 못한다. 그저 수집할 만한 물건과 탐험할 장소가 가득한 눈앞의 세상에 감탄할 뿐이다.

나르 단편소설

사냥당한 사냥꾼

정글은 어리석은 것들에겐 자비를 베풀지 않지. 부러진 가지 하나쯤이야, 하고 무시하고 돌아다니는 만사태평인 놈들. 어떤 상황에서도 긴장감이라곤 찾아볼 수 없는 부주의한 녀석들 말이야.

이 정글은 이미 나한테 접수된 지 오래. 시시한 사냥감들 덕분에 한적하고 지루한 나날들이 계속되었다. 그래, 내가 놈의 흔적을 발견하기 전까진 말이야. 그 커다란 발자국을 통해 녀석의 발톱을 처음 만났지. 필시 언월도처럼 육중하고 날카로울 거야. 거기 걸리면, 사람 따윈 순식간에 반 토막이 날 것 같았다. 드디어 흥미로운 사냥감이 등장한 걸까?

나는 즉시 그놈의 자취를 추적하기 시작했고, 놈이 지나간 자리마다 충격적인 풍경이 펼쳐졌다. 거목들, 영겁의 시간 동안 굳건히 서서 이 땅을 수호했던 나무들이 어지러이 쪼개져 있었다. 조잡한 도끼를 든 멍청한 놈들이긴 했지만 수많은 인간이 이 거목을 베겠다고 찾아와서는 나무 밑동에 상처 하나 남기지 못한 채 빈손으로 돌아가야 했다. 그토록 단단한 거목들을 가느다란 나뭇가지인 양 짓밟고 지나가다니. 도대체 넌 누구냐?

그놈의 흔적은 신기하게도 계속해서 끊기기 일쑤였다. 지나다닌 곳마다 이렇게 처참한 꼴을 만들어놓고 갑자기 증발한 것 마냥 흔적이 끊기다니. 폭풍같이 휘몰아치다 이슬처럼 사라지다니. 어떻게 이런 일이 가능하단 말인가?

아아! 내가 곧 놈을 마주하리라! 너는 내 인생 최고의 전리품이 되리라!

상상만 해도 온몸에 전율이 흘렀다.

나무들이 죄다 쓰러져서 생긴 텅 빈 공터에서 시냇물 소리를 들었다. 소리가 아주 가까이서 났다. 조금 걸었더니 냇가에 다다랐고 거기서 작고 복슬복슬한 주황색 털 뭉치를 발견했다. 녀석은 쪼그려 앉아서 무언가를 기다리고 있었다. 나는 멀찍이 떨어져 잠자코 그 자그마한 생명체를 지켜보았다. 시간이 얼마나 흘렀을까. 작은 물고기 하나가 수면 밖으로 튀어 오르자, 거의 동시에 그 털 뭉치 녀석이 물살을 향해 뛰어들었다. 저 녀석 요들이었어? 꽤 재빠르잖아? 게다가 나름 사냥꾼이라니!

아주 좋은 징조야. 그놈을 곧 찾을 수 있겠군. 놈은 이미 내 손아귀에 든 쥐다.

그런데 이상했다. 냇가로 올라온 고 요들 녀석이 나만 뚫어져라 쳐다보는 것이 아닌가? 녀석은 큰 귀를 쫑긋 세우고, 한 손에는 뼈로 만든 부메랑을 쥐고 있었다. 이윽고 네 다리를 이용해 내 앞으로 달려와서는 뭐라고 자꾸 쫑알대기 시작했다. 뭐라는 건진 모르겠지만 어쨌든 고개를 끄덕여주었다. 잘 있어라, 나는 사냥감을 찾아 떠나야만 한다. 어린 요들에게서 발길을 돌린 나는 장애물처럼 높은 바위를 훌쩍 뛰어넘어 사냥감의 흔적을 계속해서 추적해 나갔다. 놈의 냄새를 포착하는 데 모든 정신을 집중하자. 눈을 감고 킁킁거리고 있는데 갑자기 괴상한 울음소리가 들려왔다. 아, 아쉽게도 범인은 아까 그 요들 녀석.

이 꼬마가 여기까지 왜 따라온 걸까? 모르겠다. 어쨌든 사냥에 방해만 될 뿐이야. 나는 녀석과 눈을 맞춘 뒤에 손가락으로 저 먼 곳을 가리켰다. 계속 저쪽으로 가라는데도 자꾸만 어리둥절한 표정을 짓는구나. 혹시 못 알아듣는 건가? 강하게 나가야겠군.

한 걸음 물러서서 포효를 내지르자 요들 녀석의 털이 마구 나부끼고 발아래의 땅이 우르르 쾅쾅 울렸다. 얼마 후, 녀석이 고개를 돌리더니 작은 미소 같은 걸 지으면서 내 앞에 부메랑을 들어 보였다. 지금은 이럴 시간이 없어. 난 녀석의 부메랑을 낚아채서, 저 앞에 보이는 나뭇가지 사이로 던져버렸다. 부메랑은 나무의 몸통에 깊이 꽂혔고, 녀석은 곧바로 부메랑을 쫓아 뛰어가 버렸다.

그리고 한 열 걸음 걸었을까? 갑자기 뒤에서 울려 퍼지는 거친 포효에 등줄기가 서늘해졌다. 사방에서 바위와 나무가 부서지는 소리가 들려 귀가 얼얼할 정도였다. 눈앞에서 거대한 나무 하나가 쓰러지며 내 앞길을 막았다. 나무 몸통에 꽂혀 있는 건 요들 녀석의 부메랑.

등 뒤에선 섬뜩한 으르렁 소리가 가까이 다가오고 있었다.

나야말로 어리석었군.

췌장암 초기증상 7가지 총정리

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 May 2024 21:58:37 +0900

췌장암 초기증상에 대하여 알아봅시다.

췌장암 초기증상

췌장암 초기증상은 종종 인식하기 어려울 수 있으며, 이로 인해 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 그러나 췌장암이 진행되면서 나타나는 일련의 증상이 있습니다. 췌장암 초기증상에는 다음과 같은 질병들이 나타날 수 있습니다.

☞유튜버 하알라 활동중단...'췌장암' 초기증상과 원인은?

췌장암 초기증상 1. 복부 통증:

췌장암 초기증상. 췌장은 복부의 중심에 위치하며, 췌장암이 발생하면 종종 상복부나 등 부근에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 지속적이고 만성적일 수 있으며, 특히 식사 후 더 심해질 수 있습니다. 종종 통증은 뒤로 퍼져서 허리 부분에도 느껴질 수 있습니다.

췌장암 초기증상 2. 소화 문제:

췌장암은 소화 효소를 생성하는 췌장의 기능을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 췌장암 초기증상 중 소화 문제가 발생할 수 있으며, 소화 곤란, 구토, 설사 또는 변비가 나타날 수 있습니다. 음식을 소화하기 위한 소화 효소가 부족하거나 소화 과정이 원활하지 않아 식사 후 불쾌한 증상을 경험할 수 있습니다.

☞배우 김영애 췌장암으로 사망.. 췌장암 초기 증상은?

췌장암 초기증상 3. 체중 감소:

췌장암 초기증상 환자는 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 이는 종종 식욕 부진과 관련되어 있으며, 종양이 성장하면서 신진대사에 영향을 미치기 때문일 수 있습니다. 또한 췌장암 초기증상 중엔 종양이 소화 과정을 방해하여 영양소의 흡수가 충분하지 않을 수도 있습니다.

췌장암 초기증상

췌장암 초기증상 4. 식욕 부진:

췌장암 초기증상 환자는 식욕이 감소하거나 식사 후 빠르게 포만감을 느낄 수 있습니다. 종양이 성장하면서 신진대사에 영향을 미치고, 소화 과정이 원활하지 않아 식사에 대한 관심이 줄어들 수 있습니다.

췌장암 초기증상 5. 황달:

췌장암초기증상 환자는 췌장암이 진행되면서 담도를 막을 수 있습니다. 이로 인해 췌장암 초기증상엔 담즙이 간에 백혈구를 많이 끌어모아 황달이 발생할 수 있습니다. 황달은 피부와 눈이 노랗게 변하고 소변이 어두워질 수 있는 증상입니다.

췌장암 초기증상 6. 혈당 변화:

췌장암 초기증상 혈당이 중요합니다. 췌장은 혈당 조절에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 췌장암이 혈당 조절 메커니즘을 방해할 수 있으며, 이로 인해 당뇨병의 초기 증상인 고혈당이 발생할 수 있습니다.

췌장암 초기증상 7. 지속적인 피로:

췌장암 초기증상은 종양의 성장과 대사의 변화로 인해 환자가 지속적으로 피로감을 경험할 수 있습니다. 이는 영양소 흡수가 부족하거나 종양이 체내 에너지 소모에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

췌장암 초기증상

췌장암 초기증상이 있을 경우 반드시 의료 전문가와 상담하고 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 특히 이러한 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 더욱 빠른 의료 조치가 필요합니다.

췌장암 예방법

췌장암 초기증상을 살펴보았는데요. 췌장암을 예방하는 것은 특별히 알려진 방법이 없지만, 몇 가지 건강한 생활습관을 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다

흡연 중단:

흡연은 췌장암 발병 위험을 크게 높일 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 흡연을 중단하면 췌장암 발병 위험이 감소합니다.

알코올 소비 제한:

과도한 알코올 소비는 췌장에 부담을 줄 수 있으며, 췌장염과 췌장암의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 수준으로 알코올을 소비하고, 의사의 권고에 따라 알코올 소비량을 제한하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동:

꾸준한 운동은 신체적인 건강을 유지하고 체지방을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 췌장암 발병 위험을 줄일 수 있는데, 신체 활동은 신진대사를 촉진하고 면역 체계를 강화하여 암 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.

건강한 식습관:

과다한 포화지방과 당의 섭취는 췌장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신선한 과일, 채소, 영양가 높은 식품을 섭취하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

정기적인 건강검진:

가족력이나 기타 위험 요소가 있는 경우 정기적인 건강검진을 받아야 합니다. 췌장암은 초기에 증상이 미미할 수 있으므로, 조기 발견을 위해 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

☞고혈압 완벽하게 낮추는 방법 알려 드립니다.

고혈압 낮추는 방법 총정리 실제 경험담.

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 May 2024 20:57:41 +0900

고혈압 낮추는 방법

고혈압 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 제가 실제로 고혈압에서 어떻게 벗어났는지 확실한 효과 있는 것이 무엇인지 여러분들께 공유해 드리고자 글을 작성합니다. 그러니 천천히 잘 읽어보시고 꼭 도움이 되었으면 합니다.

우선 고혈압의 정의를 알아야 하겠는데요. 고혈압 낮추는 방법을 알기 위해선 필수.

고혈압은 혈압이 정상 수치를 초과하는 상태를 가리키는 의학 용어입니다. 이는 혈관에 가해지는 압력이 증가함에 따라 혈관과 신체 기관에 손상을 줄 수 있으며, 만약 치료나 관리가 되지 않을 경우 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.

고혈압은 주로 혈관 내부를 흐르는 혈액의 압력이 일정 수준 이상으로 증가하는 상태를 가리킵니다. 혈압은 대개 밀리미터 수분압(mmHg)으로 측정되며, 이는 혈압계를 통해 측정됩니다.

일반적으로 고혈압은 수축기 혈압(systolic blood pressure)이 140 mmHg 이상이고 이완기 혈압(diastolic blood pressure)이 90 mmHg 이상일 때 진단됩니다.

고혈압 낮추는 방법

고혈압의 유형

본태성 고혈압(Primary hypertension)

본태성 고혈압은 특별한 원인 없이 발생하는 고혈압입니다. 대개는 식습관, 생활습관, 유전적 요인 등이 관련되어 있습니다.

이차성 고혈압(Secondary hypertension)

이차성 고혈압은 다른 기저 질환에 의해 발생하는 고혈압으로, 신장 질환, 부신 질환, 혈관 질환 등이 원인일 수 있습니다.

고혈압의 원인

고혈압은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다

○유전적 요인

가족력이 고혈압 발생 위험을 높일 수 있습니다.

○비만

비만은 혈압을 증가시키는 주요 요인 중 하나입니다.

○스트레스

지속적인 스트레스는 혈압을 올릴 수 있습니다.

○고염분 식품

너무 많은 소금을 섭취하면 혈압이 증가할 수 있습니다.

○알코올

과도한 알코올 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다.

○흡연

니코틴은 혈압을 증가시킬 수 있습니다.

고혈압 낮추는 방법

고혈압의 증상

고혈압은 종종 "침묵하는 살인자"라고 불리기도 합니다. 이는 대부분의 경우 증상이 없다는 것을 의미합니다. 그러나 고혈압이 급격하게 상승하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다

두통
어지러움 또는 혼란
시야 변화
호흡 곤란
오심 또는 구토
심장 박동이 빠르거나 느림

고혈압의 위험

고혈압은 만성적으로 심장 질환, 뇌졸중, 신부전, 망막병증 등과 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 고혈압은 혈관에 압력을 가하므로 혈관벽을 손상시키고 혈전 형성을 촉진할 수 있습니다.

고혈압 낮추는 방법

고혈압의 관리와 치료

고혈압은 영양 균형 잡힌 식사, 신체 활동, 스트레스 관리, 금연, 알코올 소비 줄이기 등의 건강한 생활습관으로 관리할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 이러한 치료는 종종 치료 목표, 환자의 건강 상태 및 다른 질환의 유무에 따라 결정됩니다.

고혈압 낮추는 방법 1. 음주 흡연은 피해라.

고혈압 낮추는 방법에는 가장 중요한 이것이 있습니다. 당연하게도 술 좋아하시는 분들 중 보통 혈압이 다들 높으신데요.

음주 시에는 알코올의 영향으로 혈관이 잠시 확장이 되어 혈압이 낮아지지만 다음날 측정해 보면 관성작용으로 혈압이 펌핑되어 고혈압인 상태가 됩니다.

고혈압을 낮추는 방법 중 근본적으로 입에 들어가는 것을 조심해야 하는데 그중 제일 독이 알코올이 되겠습니다.

음주에 흡연자시라면 그 위험이 더욱 배가 되겠네요.

흡연은 니코틴이 몸에 도는 순간 심장이 살기 위하여 혈액을 더욱 펌프 하는데요. 이때 혈압이 올라가게 되어있습니다. 그래서 흡연자들은 사실 고혈압을 달고 살게 되는 것이지요.

고혈압을 낮추려면 무조건 음주 흡연은 피하세요.

고혈압 낮추는 방법

고혈압 낮추는 방법 2. 건강한 식습관.

고혈압 낮추는 방법 바로 두 번째.

우리가 먹는 영양소들 중 고혈압 환자들에게 가장 독이 되는 것은 바로 나트륨과 당분입니다.

우리 몸에 꼭 필요한 적절 양의 나트륨은 금이지만 과하면 독이 됩니다.

혈관수축으로 인하여 고혈압을 유발하게 되지요. 당분은 체내에 들어가게 되면 간에서 독소를 빼내기 위해 일을 하게 되는데요. 이때 순간적으로

혈압이 높아지게 됩니다. 나트륨과 당분은 자제.

고혈압 낮추는 방법 3. 충분한 양질의 수면.

고혈압을 낮추는 방법 중에서 제가 가장 효과를 많이 본 것은 우습게도 바로 잠이었습니다.

12시 이전에 무조건 잠에 들었고 8시간 이상 충분한 수면을 약 2주만 해 주어도 혈압이 안정되는

효과가 있더군요.

충분한 수면은 식습관과 잘 연계하시면 하루 18시간 간헐적 단식을 하게 되므로

우리 몸을 쉬게 해주는 브레이크 타임을 가짐과 동시에 몸이 충분히 회복되는 시간을 주는

어찌 보면 가장 근본적인 고혈압의 해결책이 아닌가 싶네요.

고혈압 낮추는 방법 중 가장 추천드립니다.

고혈압 낮추는 방법 4. 일주일 3회 이상 유산소

고혈압 낮추는 방법 네 번째.

충분한 수면을 하셨으니 어느 정도 몸이 회복되신 분들은 바로 이 생각이 드실 겁니다. '아 나 오늘 운동하고 싶은데?' 고혈압 이신분들에게는 고강도 운동 근력 운동보다는 저강도의 인터벌식 유산소 운동을 추천드려요.

걷기 10분 전력질주 5분 휴식 반복. 또한 계단 오르기, 등척성 스쿼드, 자전거 타기 등 이러한 운동들은 고혈압 낮추는 방법 중 가장 기본이 되는 관리 방법입니다. 실제로 꾸준히만 하신다면 효과가 분명 있으실 거예요.

고혈압 낮추는 방법 5. 영양제 섭취

고혈압 낮추는 방법에는 적절한 영양제 섭취가 도움이 됩니다.

x큐텐, x메가 3, 마그네슘 등등 적당한 영양제 섭취는 고혈압에 도움을 주나 필수는 아닙니다.

고혈압 낮추는 방법

고혈압은 심각한 건강 문제의 원인이 될 수 있는 만성질환입니다. 정기적인 혈압 모니터링, 건강한 생활습관의 유지, 의사와의 상담을 통한 적절한 치료 및 관리가 필요합니다. 만일 고혈압 의심 증상이 있다면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

고혈압 낮추는 방법

글루타치온 효능 완벽 총정리

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 May 2024 19:35:24 +0900

글루타치온 효능

글루타치온 효능 및 부작용

글루타치온은 신체 내에서 발생하는 아미노산 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 수행합니다. 글루타치온은 특히 피부 관리 분야에서 널리 사용되며, 글루타치온의 효능은 다음과 같이 의학적으로 설명될 수 있습니다.

1. 글루타치온의 정의 및 작용 메커니즘:

글루타치온은 아미노산 중 하나로, 주로 피부를 밝히고 화이트닝 하는 데 사용됩니다.
글루타치온 성분은 피부 내의 멜라닌 생성을 억제하여 색소 침착을 개선하고, 피부 톤을 균일하게 만듭니다.

2. 피부 관리에 미치는 글루타치온의 이점:

피부 화이트닝 및 피부 톤 개선하는 글루타치온
여드름과 여드름 자국 개선
색소 침착 완화
또한 글루타치온은 자외선으로 인한 피부 손상 예방

글루타치온의 효능

3. 글루타치온을 활용한 제품 및 사용 방법:

글루타치온이 함유된 다양한 스킨케어 제품이 시장에 출시되어 있습니다.
글루타치온은 크림, 세럼, 마스크 시트 등 다양한 형태로 제공되며, 제조사 및 제품에 따라 사용 방법이 상이할 수 있습니다.
제품의 안내사항을 정확히 따르는 것이 중요합니다.

4. 글루타치온 사용 시 주의사항:

글루타치온은 민감성 피부인 경우 피부 테스트를 거쳐 사용해야 합니다.
일반적으로 아침과 저녁에 꾸준히 사용하는 것이 효과적입니다.
글루타치온과 함께 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다.

5. 글루타치온의 부작용과 위험성:

글루타치온은 대부분의 사람들에게는 안전하게 사용할 수 있지만, 일부 사용자들은 피부 염증, 가려움증 또는 건조함과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.
이런 글루타치온 사용 중 부작용이 발생할 경우 즉시 사용을 중단하고 전문가의 조언을 구해야 합니다.

글루타치온의 효능 5가지

피부 관리 분야에서 주목받는 성분 중 하나인

글루타치온의 다양한 효능과 피부에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.

글루타치온은 피부미용에 좋다.

1. 멜라닌 생성 억제:

글루타치온은 티로신 효소의 활성을 억제하여 피부 내의 멜라닌 생성을 억제합니다. 이런 글루타치온은 멜라닌은 피부 색소의 주요 구성 요소이며, 과도한 멜라닌 생성은 색소 침착과 피부 흑갈색 변색을 유발할 수 있습니다. 따라서 글루타치온은 피부 화이트닝 및 색소 침착 개선에 도움을 줍니다.

※ 티로신 인산화효소 : 표적 단백질에서 티로신 잔기를 특이적으로 인산화시키는 별개의 단백질 인산화효소이다. 세포 통신, 증식, 분화, 생존에 중요한 역할을 한다.

2. 항산화 작용:

글루타치온은 강력한 항산화 성분으로 작용하여 자유 라디칼로부터 피부를 보호합니다. 자유 라디칼은 피부 노화 및 손상의 주요 원인 중 하나이며, 글루타치온은 이러한 자유 라디칼로부터 피부를 보호하여 피부의 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움을 줍니다.

※자유 라디칼 : 외부 껍질에 짝을 이루지 않은 단일 전자를 가진 원자 또는 분자.

3. 염증 및 산화 스트레스 감소:

글루타치온은 염증 반응을 억제하고 산화 스트레스를 감소시키는 작용을 합니다. 이는 피부 염증을 완화하고 피부의 재생 및 회복 과정을 촉진하여 여드름, 여드름 자국 및 기타 피부 문제의 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 콜라겐 생성 촉진:

글루타치온은 콜라겐 생성을 촉진하는데, 콜라겐은 피부의 탄력과 유연성을 유지하는 데 중요한 단백질입니다. 콜라겐의 생산은 피부의 주름 및 능선 형성을 예방하고 피부를 보다 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

5. 자외선 차단 및 보호:

일부 연구에 따르면 글루타치온은 자외선 유도 피부 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 자외선은 피부에 손상을 일으키는 주요 요인 중 하나이며, 글루타치온은 자외선으로부터 피부를 보호하고 손상을 최소화하는 데 도움을 줍니다.

글루타치온은 피부에 다양한 이점을 제공하는데, 이는 멜라닌 생성 억제, 항산화 작용, 염증 및 산화 스트레스 감소, 콜라겐 생성 촉진, 자외선 차단 및 보호 등의 메커니즘을 통해 이루어집니다. 이러한 작용들은 피부 화이트닝, 색소 침착 개선, 피부 노화 및 손상 예방 등의 다양한 피부 관리 이점으로 이어집니다.

글루타치온의 부작용

글루타치온은 대부분의 사용자에게 안전하게 사용될 수 있지만, 일부 사용자들은 다음과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 사용량, 사용 빈도, 개별 피부 상태 등에 따라 다를 수 있습니다.

피부 자극 및 염증:

글루타치온은 일부 사용자들에게 피부 자극 및 염증을 유발할 수 있습니다. 글루타치온은 특히 민감성 피부를 가진 사람들이나 과도한 농도의 제품을 사용할 경우 피부 반응이 발생할 수 있습니다.

건조함:

글루타치온 함유 제품을 오랫동안 사용하거나 너무 자주 사용할 경우 피부의 수분 감소로 인해 건조함이 발생할 수 있습니다.

가려움증:

일부 사용자들은 글루타치온 사용 후 가려움증을 경험할 수 있습니다. 이는 피부의 자극 반응으로 인한 것일 수 있습니다.

피부 염증 악화:

글루타치온을 함유한 제품을 사용하는 동안 피부 염증이 악화될 수 있습니다. 특히 이미 염증이 있는 피부에 적용할 경우 글루타치온을 조심해야 합니다.

피부 희박화 및 취향 변화:

글루타치온을 긴 기간 동안 과도하게 사용할 경우 일부 사용자들은 피부 희박화 현상을 경험할 수 있습니다. 또한, 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하는 작용을 하기 때문에 피부색이 너무 연해지는 경우도 발생할 수 있습니다.

알레르기 반응:

일부 사람들은 글루타치온에 알러지 반응을 보일 수 있습니다. 특히 글루타치온을 함유한 제품을 처음 사용할 때 피부 알러지가 발생할 수 있습니다.

기타 부작용:

글루타치온을 사용하는 동안 피부 이상 외에도 소화 불량, 두통, 어지러움 등의 전신적인 글루타치온에 의한 부작용이 발생할 수 있습니다.

요약하자면, 글루타치온은 대부분의 사용자에게 안전하지만, 일부 사용자들은 피부 자극, 건조함, 가려움증 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 따라서 글루타치온을 사용할 때는 적절한 사용량과 빈도를 지키고, 피부 반응을 지켜보며 필요시 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 트닝, 색소 침착 개선, 피부 노화 및 손상 예방 등의 다양한 피부 관리 이점으로 이어집니다.

글루타치온은 피부 관리에서 매우 유용한 성분으로, 다양한 피부 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 제품 선택 및 사용 방법에 주의를 기울이고 부작용에 대비하는 것이 중요합니다. 꾸준한 사용과 함께 올바른 관리를 통해 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다.

그웬 리그오브레전드 스토리 총정리 #6

♡윤진이는 심시매♡ — Wed, 8 May 2024 15:35:27 +0900

그웬 : 신성한 재봉사

"등 뒤의 바람결이 정말 좋아. 절대 놓치지 않을 거야. 절대로."

그웬 기본스킨

그웬 스토리

오래전 잊힌 왕국 카마보르에는 왕좌와 멀리 떨어진 마을에 사는 사람들이 있었다. 바로 이 시골 마을에서 한 평범한 재봉사가 사랑스러운 인형 그웬을 만들었다.

그웬은 과거를 떠올릴 때 사랑을 느꼈다. 재봉사와 그웬은 종일 뭔가를 만들며 하루를 보냈다. 재봉사는 가만히 있는 그웬의 손 위에 가위를 올려놓고 근처에서 바늘과 실로 바느질을 하곤 했다. 밤이면 둘은 식탁 아래에서 쭈그리고 앉아 결투 아닌 결투를 벌였다. 그럴 때면 촛불로 밝힌 주방에 가위와 식기가 부딪치는 소리가 울렸다.

그러나 곧 놀이가 끝나며 빛이 희미해졌다. 이유는 알 수 없었으나 그웬은 자세한 기억을 떠올리려고 애쓸 때마다 찌릿찌릿한 고통을 느꼈다. 이름과 얼굴이 떠오르지 않는 한 남자와 연관이 있었다. 그웬은 수 세기 동안 그 자리에서 조용히 잊혀 갔다. 그웬의 기억은 시간이 흐르며 바다의 파도와 함께 쓸려 갔다.

그러던 어느 밤 그웬의 눈이 떠졌다. 그웬은 집에서 멀리 떨어진 어두운 바닷가에서 처음으로 깨어났다. 알 수 없는 마법의 힘 덕분에 마음대로 손과 발을 움직일 수 있는 살아 있는 사람이 된 것이었다!

그웬은 삶을 기쁘게 받아들였다. 모래 위를 팔짝팔짝 뛰어다니고 눈으로 먼 곳을 볼 수 있다는 사실에 감탄하며 피부에 느껴지는 조약돌의 감각과 등에 느껴지는 바람에 감동했다. 그때 해안을 따라 아주 오래전 버려진 듯한 잔해가 흩어져 있는 모습이 눈에 들어왔다. 망가진 상자 옆에 묘하게 익숙한 도구가 널브러져 있었다.

가위와 바늘과 실이었다.

그웬은 그 도구를 바로 알아봤다. 자신을 만든 창조자의 도구였다. 그웬의 손가락이 도구에 닿자 손에서 빛으로 반짝거리는 안개가 터지듯 흘러나왔다. 안개는 안전하고 따뜻하게 느껴졌다. 마치 소중한 과거의 품에 안기는 것 같았다.

하지만 이 마법에 이끌린 것은 그웬만이 아니었다.

섬에 도사리고 있던 다른 안개가 몰려들었다. 검은빛 안개는 감기고 뒤틀리며 무시무시한 망령들의 모습으로 변했다. 그웬이 새로 찾은 무엇인가에 이끌린 망령들은 그것을 갈구하며 집착했다.

그웬은 망령들이 달려들어도 흔들리지 않고 가위를 내질렀다. 기쁘게도 점점 더 많은 안개가 대기를 채우며 도구의 크기와 힘에 마법을 걸었다. 그저 강철에 불과했던 도구는 무형의 마법이 되었다.

하지만 망령들은 끈질겼다. 끊임없이 커지는 검은 안개의 힘으로 수가 계속해서 늘어만 갔다. 그웬은 비통하면서도 기묘하게 익숙한 고통을 느끼기 시작했다. 주위를 둘러싼 망령 사이에서 억눌린 기억이 수면 위로 떠올랐다. 그웬을 만든 창조자는 다쳐서 고통스럽게 누워 있었다. 그웬은 창조자 옆에 있던 남자의 얼굴을 마침내 떠올렸다.

'비에고.'

남자의 이름을 기억한 그웬은 무릎을 털썩 꿇었다. 창조자와 함께 보낸 더 행복하고 소박했던 시절을 아련하게 떠올렸다. 그리고 마지막으로 가위를 슬쩍 보았다.

그때 그웬은 놀라운 사실을 깨달았다. 그 남자의 뒤틀린 허영심에 희생된 창조자는 아예 사라진 게 아니었다. 그웬을 처음으로 꿰매어 완성한 창조자의 바로 그 도구가 이제 그웬의 손에 있었다. 이것은 우연이 아니었다. 그웬은 마음속 깊은 곳에서 그녀의 창조자가 아직 자신과 함께 싸우고 있다는 것을 알았다.

이러한 선물을 당연히 여길 수는 없었다.

바늘과 실을 잡은 그웬은 신성한 안개를 휘둘러 몰려드는 망령들을 밀어냈다. 그웬의 가위가 빠르고 세게 공기를 갈랐다. 식탁 밑에서 창조자와 함께 대전투를 상상하던 행복한 밤으로 돌아간 것만 같았다. 얼마 후 망령의 모습은 더 이상 보이지 않았다.

그웬은 승리했지만 이것이 겨우 시작이라는 사실을 깨달았다. 망령들과 비에고는 연결되어 있었다. 두 존재 모두 엄청난 고통을 퍼뜨리는 원인이었다. 지체할 시간이 없었다. 그웬은 검은 안개를 쫓아가 반드시 막겠다고 다짐했다. 결코 쉽지 않은 도전이었지만, 그웬은 살아 있는 매 순간을 즐겼다. 지금의 축복이 언제까지 이어질지 알 수 없었기 때문이다.

두 번 다시없을 삶을 살게 된 그웬은 온갖 역경에 굳건히 맞서는 선한 힘이 되기로 했다. 룬테라 전역을 다니며 다치고 괴로워하는 이들에게 기쁨을 되돌려 주기로 결심한 것이다. 순간순간이 소중한 그웬은 늘 자신의 목적을 되새기며 발걸음을 내딛는다.

그웬 단편소설

그웬

낯선 재봉사

그웬은 한쪽 손으로 무릎을 짚고 숨을 골랐다. 다른 손으로는 가위로 바닥을 짚었다. 드레스에서 풀어진 실가닥들이 바람에 휘날렸다. 쓰러진 나무 쪽을 바라보자 겁에 질린 두 소년의 눈이 보였다. 그웬은 다시 망령들을 바라보며 속삭였다. "지켜 주겠다고 약속했잖아. 실망하게 해선 안 돼."

그녀는 주머니에서 바늘 몇 개를 꺼내 위로 던졌다. 그리고 손으로 땅을 내리치자, 바늘들이 일제히 주위로 떨어지며 원을 그렸다. 그웬은 눈을 감고 작게 말했다. "신성한 안개여, 나를 감싸라."

그러자 빛을 머금은 안개가 바늘에서 흘러나왔다. 그 모습에 한 소년은 손으로 눈을 가렸지만, 다른 소년은 눈을 떼지 않고 있었다. 그것은 검은 안개와는 뭔가 달랐다. 고요하고 따뜻했으며, 안전하게 느껴지기까지 했다. 마치 솜씨 좋은 재봉사가 옷을 만들듯, 빛나는 안개로 만들어진 실은 이리저리 움직이더니 곧 그웬의 몸을 감싸는 장막이 되었다.

용감했는지, 아니면 절박했는지는 몰라도 망령 하나가 안갯속으로 돌진했다. 주위를 둘러싼 다른 망령들도 따라 들어가려는 듯했다. 그웬은 안갯속에서 춤추며, 망령의 공격을 모조리 피했다. 가윗날이 부딪히는 소리와 함께 웃음소리가 울려 퍼졌다.

다른 망령이 안갯속으로 들어가자, 또다시 웃음소리가 들렸다.

소년들은 그 모습을 경외하며 지켜봤다. '대체 저 사람은 뭐지?'

소년들의 눈에는 즐겁게 노는 듯 보였지만, 그웬은 망령들의 무서움을 잘 알고 있었다. 그녀는 이를 악물고 가위를 휘둘러 망령 하나를 처치했다. 그리고 남은 바늘을 꺼내 모든 마력을 담아 앞으로 날렸다. 안개에서 발사된 바늘은 망령들의 가슴팍에 적중했다.

그웬은 웃는 대신 자신감에 찬 고함을 질렀다. 그러자 망령들은 모조리 폭발하며 사라졌고, 남은 건 바닥에 꽂힌 바늘뿐이었다.

시원한 바람이 땀으로 젖은 그웬의 눈썹을 간지럽혔다. 그녀는 가위와 바늘을 집어 들고 안도의 한숨을 쉬었다. 그리고 소년들이 있는 쓰러진 나무 쪽으로 고개를 돌렸다.

"괜찮니?"

지저분한 얼굴의 두 소년이 고개를 끄덕였다. 한 소년은 망가진 인형을 바닥에 내팽개치며 소리쳤다. "정말 대단했어요! 우리는 아무것도 못 했는데 말이에요."

소년들의 아픔을 느낀 그웬은 눈살을 찌푸렸다. 망령들 앞에서 무력감을 느꼈으니 슬프고 화나는 게 당연했다. 바닥에 널브러진 인형들을 보자 그웬은 더 마음이 아팠다.

"누나는 누구..." 한 소년이 입을 여는 순간, 다른 소년이 끼어들었다. "우리랑 같이 있어 줄래요?"

그때 후줄근한 차림의 여인이 뛰쳐나와 아이들을 끌어안았다.

"얘들아! 무사해서 다행이야." 여인은 울면서 소리쳤다.

"실례합니다만 누구시죠?"

그웬이 정중하게 묻자 여자는 대답했다. "이런, 내 정신 좀 봐." 여자는 눈물을 닦더니, 그웬을 보며 머뭇거렸다.

"우리 엄마지 누구겠어요!" 소년의 말에 여자는 고개를 끄덕이며 소년에게 입을 맞췄다.

"감사합니다." 여자의 목소리는 떨리고 있었다. "그 괴물들은 대체 뭐였을까요? 사실 당신도 누군지 모르는 건 마찬가지지만, 아이들을 구해주셨으니 전 그거로 됐어요." 여자는 감사의 표시로 그웬에게 손을 뻗었다.

여자의 손은 굳은살투성이었고, 손톱은 갈라져 있었다. 앞치마 주머니에 든 실패에는 실이 거의 남아 있지 않았다. 집까지 실이 이어진 걸 보니 달려오면서 풀려 버린 듯했다. 그웬은 망가진 인형들을 보며 알겠다는 듯 미소 지었다. 여자는 아이들을 끌어안았고, 웃음소리가 들렸다. 행복과 안도감이 느껴지는 그 소리에 아이들의 아픔보다 더 강한 감정이 떠올랐다.

그것은 사랑이었다.

순수하고 깨끗하기만 한 것이 아닌, 희생에서 비롯된 사랑이었다. 그웬은 지평선을 보며 자신을 만든 창조자를 생각했다. 그리고 가위를 내려놓고 아이들의 인형을 들어 여인의 손에 쥐여 주었다.

"이런, 제가 애들에게 만들어 준 인형이에요. 형편없죠?"

"아뇨, 저도 한때는 이런 인형이었어요. 마법의 힘으로 인간이 되었죠."

"마법이라고요? 어떤 마법요?" 소년이 물었다.

"글쎄, 나도 잘 모르겠네." 생각에 잠긴 채 그웬은 덧붙였다. "날 만들어 주신 분의 희생이 만들어 낸 마법이야. 그분의 마음속에는 기쁨과 사랑이 가득했지."

그리고 그웬은 아이들의 어머니를 보며 말했다. "너희 어머니도 잘 아실 거야."

세 모자는 어리둥절한 표정으로 그웬을 쳐다보았다.

그때 검은 안개를 쫓아야 한다는 생각이 문득 떠올랐다. "죄송하지만, 가 봐야겠네요." 그웬은 한 손으로 가위를 집으며, 다른 손으로 실 두 가닥을 튕기듯이 날렸다. 그러자 실은 저절로 움직이며 소년들의 망가진 인형을 꿰맸다.

"우와!" 소년은 말끔하게 고쳐진 인형을 들어 올리며 소리쳤다. 다른 아이는 휘둥그레진 눈으로 그웬의 손동작을 따라 하며 중얼거렸다. "나한테도 마법이 있으면 좋겠다."

그웬은 여인을 바라봤다. 자식들을 끌어안은 팔에서, 인형을 가지고 놀며 즐거워하는 모습을 보는 눈빛에서 사랑이 느껴졌다.

"이미 있는걸." 그웬은 낮게 속삭이고는 세 모자를 뒤로하고 발걸음을 옮겼다.

그웬

그레이브즈 리그오브레전드 스토리 총정리 #5

♡윤진이는 심시매♡ — Mon, 6 May 2024 13:42:25 +0900

그레이브즈 : 무법자

''네놈들의 목숨이 아니라 금을 가지러 온 것이니, 괜히 영웅이 되려고 하지는 마.''

그레이브즈 스토리

말콤 그레이브즈는 어린 시절 빌지워터 부둣가의 후미진 뒷골목에서 자라며 싸움과 도둑질 등 훗날 유용하게 써먹게 될 여러 가지 기술들을 배웠다. 그리고 매일 밤 정박하는 밀수꾼의 보트에서 물건을 나르며 돈을 벌었다. 부두에서 활동하는 범죄 조직에 고용되어 힘쓰는 일을 하기도 했다.

그러나 벌이는 시원치 않았고, 그레이브즈의 야망을 충족시키기에는 너무 시시했다. 결국 소년티를 겨우 벗자마자 그레이브즈는 총 한 자루를 슬쩍해 슈리마 본토로 향하는 배에 몰래 몸을 실었다. 그리고 도둑질과 사기, 도박을 하며 연안 지대 이곳저곳을 돌아다녔다.

그러던 중 큰돈이 걸린 머드타운의 불법 도박판에서 한 남자를 만난 후 그레이브즈의 인생 궤도는 크게 바뀌었다. 오늘날 트위스티드 페이트라는 이름으로 알려진 유명한 사기꾼이었다.

무모하리만큼 위험과 모험을 즐기는 두 사람은 한눈에 서로를 알아보았고, 한패가 되어 짭짤한 수입을 올렸다. 그레이브즈의 힘과 트위스티드 페이트의 교묘한 말솜씨는 기가 막힌 궁합을 자랑했다. 시간이 가면서 서로를 신뢰하게 된 두 무뢰한은 부자들을 등쳐먹고 어리숙한 자들을 골려 먹었다. 또한 엄선해서 뽑은 부하들과 함께 여러 건수를 올리고, 기회가 날 때마다 경쟁자들을 팔아넘겼다.

가끔 트위스티드 페이트가 돈을 전부 날려 먹기는 했지만, 그레이브즈는 곧 다가올 모험에 기분이 들뜨지 않을 수 없었다.

한 번은 발로란 남부의 국경 지대에서 납치된 상속자를 구출한다는 구실로 두 녹서스 명문가를 이간질했다. 그리고 보상금만 챙기고 상속자를 팔아넘겨 버렸다. 필트오버에서는 난공불락의 태엽장치 금고를 유일하게 뚫은 도둑들로 알려져 있다. 두 사람은 금고의 보물을 모두 털었을 뿐만 아니라, 경비대원을 꾀어 훔친 화물선에 싣도록 한 다음 태양 관문을 통해 도망쳤다.

범행이 발각될 때쯤이면 둘은 멀리 달아난 뒤였고, 현장에는 트위스티드 페이트의 전매특허나 다름없는 카드만 덩그러니 놓여 있는 일이 다반사였다.

하지만 그들의 운도 거기까지였을까?

크게 한탕을 하려다 그만 일이 꼬여 버렸고, 그레이브즈는 현지 집행관들에게 붙잡히고 말았다. 그 와중에 트위스티드 페이트는 뒤도 안 돌아보고 도망쳤다.

악명 높은 범죄자 수용소에 갇힌 그레이브즈는 수년간 독방에 갇힌 채 고문당했고, 옛 동료를 향한 원한은 점점 깊어져 갔다. 정신력이 약했다면 그대로 무너졌겠지만, 말콤 그레이브즈는 달랐다. 복수심은 그를 더 강하게 만들었다.

마침내 자유를 되찾은 그레이브즈는 교도소장의 산탄총을 어깨에 메고 트위스티드 페이트를 찾아 나섰다.

수소문하던 끝에 그는 고향인 빌지워터로 향했다. 그곳에서 트위스티드 페이트는 현상금이 걸린 채 쫓기고 있었다. 현상금을 타기 위해 기쁜 마음으로 추격을 계속한 그레이브즈는 결국 트위스티드 페이트와 마주했지만, 해적왕 갱플랭크가 다른 해적선들과 전투를 벌이는 바람에 두 사람은 옛 원한을 접어 두고 목숨을 부지하기 위해 힘을 합쳐야 했다.

그렇게 또 한 번, 그레이브즈는 고향에서 도망쳤다. 다만 이번에는 옛 친구와 함께였다. 두 사람 모두 수년 전 헤어졌던 동료와 재회하게 되어 기뻤지만, 그레이브즈 마음속의 앙금은 쉽게 가시지 않았고 믿음을 회복하기까지 오랜 시간이 필요했다.

다만 그레이브즈는 여전히 빌지워터를 그리워했다. 어쩌면 '이번'에는 최후의 한탕이 두 사람을 기다리고 있을지 모르기에...

그레이브즈 단편소설

마지막 한 발

텅 빈 술집, 부서진 탁자에 기대선 말콤 그레이브즈는 피를 흘리고 있었다. 창 밖에서 현상금 사냥꾼들이 웅성거리는 소리가 들렸다. “조용히 좀 해. 술맛 떨어지잖아.”

그레이브즈는 술병을 보고 한숨을 내쉬며 말했다. “데마시아 와인? 정말 이것뿐인가?”

온 사방이 산산이 부서진 유리조각 투성이었다. 간신히 몸을 숨긴 주인장은 기어들어가는 목소리로 답했다. “그게 저희 집에서 제일 비싼 술이라 줍시오.”

“그래, 그래. 남은 술이 그거밖에 없겠지.” 그레이브즈는 박살 난 술병들을 내려다보며 시큰둥한 표정을 지었다.

주인장이 벌벌 떠는 게 당연했다. 여기는 매일 혈투가 벌어지는 빌지워터가 아니니까. 필트오버는 그레이브즈가 태어난 빌지워터보다 안전하고 깨끗한 도시로 알려져 있었다.

그레이브즈는 와인의 코르크 마개를 깨물어 바닥에 뱉고 병나발을 불었다. 그러더니 부자들이 하던 것처럼 와인 냄새를 맡고 술을 혀 위에서 굴려보았다. “오줌 맛이네. 뭐 공짜 술에 이렇다 저렇다 할 수 없겠지만? 안 그래?”

부서진 창문 너머로 짐짓 허세를 부리는 목소리가 들려왔다. “그만 포기하시지. 우린 일곱이고 너는 혼자야. 좋게 끝나지는 않을 거야.”

그레이브즈는 피식 웃으며 받아쳤다. “당연하지. 좋게 끝나길 기대했나? 그럼 친구들을 더 모아보라고!” 술병이 바닥에 떨어지는 소리가 귓전을 울렸다.

“일하러 갈 시간이네.” 특수 제작된 산탄총을 긴 탁자에서 집어 들며 그레이브즈가 말했다. 새 탄환이 장전되는 위협적인 딸각 소리는 바깥까지 울려 퍼졌다. 한 번이라도 그레이브즈를 만났던 사람이라면 이 소리를 모를 수 없다. 파멸을 알리는 자명종 소리. 심장이 쿵 내려앉는 소리.

그레이브즈는 미끄러지듯 문 쪽을 향해 다가갔다. 유리조각이 장화 굽 아래 경쾌하게 부서졌다. 그는 몸을 굽히고 깨진 창문 너머를 흘끗 쳐다봤다. 네 명의 남자가 쪼그리고 앉아 선술집 안쪽으로 석궁과 소총을 겨냥하고 있었다. 둘은 작업장이 있는 이층에, 둘은 그늘진 문간이었다.

아까의 새된 목소리가 외쳤다. “지옥 끝에서부터 너를 쫓아왔다고. 이 망할 자식아! 수배지에 생포하란 얘긴 없었어. 더 피 흘리기 싫으면 총이 보이게 손들고 걸어 나와.”

그레이브즈가 답했다. “나갈 거라고. 걱정 붙들어 매라니까.”

그리고는 바다뱀 은화 한 닢을 휙 던졌다. 동전은 럼주가 쏟아진 탁자 위에서 빙글빙글 돌다가 앞면을 위로하고 멈췄다. 주인장이 바들바들 떨며 겨우 손을 내밀어 동전을 집어 들었다.

“문 값이야. 잘 챙겨놔.” 그레이브즈는 씩 웃었다.

“문이라 굽쇼?” 주인장이 울먹이며 되물었다.

커다란 장화가 눈 깜짝할 사이에 술집 앞문의 경첩을 부수어버렸다. 그레이브즈는 총알을 난사하며 박살 난 문 사이로 돌진했다. 텅 빈 필트오버의 거리로 경쾌하고 무시무시한 빛의 그림자가 날아오를 듯 어른거렸다.

“좋다, 이놈들아! 두 눈 크게 뜨고 어떻게 끝나는지 지켜봐라!”

그레이브즈

그라가스 리그오브레전드 스토리 총정리 #4

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 4 May 2024 13:13:18 +0900

그라가스 : 술 취한 난동꾼

''자, 이 술을 마시면 기운이 펄펄 날 걸!''

그라가스

그라가스 스토리

그라가스는 난동꾼으로 유명하다. 적, 아군 가릴 것 없이 일단 화가 나면 무엇이든 깨부수고 보기 때문이다. 설사 그의 괴팍한 성격을 버틸 수 있다고 하더라도 그와 술자리를 함께하는 것에는 큰 위험이 따른다. 그가 담근 술을 마셨다가 어떤 일이 생길지 장담할 수 없기 때문이다. 그라가스가 술보다 좋아하는 게 있기는 할까? 일단 그가 싸움보다 술을 더 사랑한다는 것은 분명해 보인다. 얼마나 사랑하면 단순히 마시는 수준을 넘어서 자기가 손수 빚기까지 하겠는가? 주조가로서 그의 철학은 일단 무조건 더 독하고, 센 술을 빚어보겠다는 것. 이 사내는 이제껏 저 자신이 만족할 만큼 취해 본 적이 단 한 번도 없었다. 육중한 체구 덕분에 아무리 마셔도 제대로 취할 수 없었기 때문이다. 좋은 술이면 일단 마시고 보는 그에게 있어서 이건 또 이것 나름대로 고민거리가 되곤 하는 것 같다. 어느 날 밤, 술집에 있는 술통이란 술통은 죄다 비우고도 성이 차질 않던 그에게 문득 한 가지 생각이 떠올랐다. 이럴 바에야 내가 직접 만들어보면 어떨까? 취할 수 있는 술을 만들어 보자! 궁극의 술을 위한 그의 여정은 이렇게 시작되었다.

그라가스

원료로 사용하기 위해 티 없이 맑은 빙하수를 구하러 다니던 그라가스는 프렐요드의 인적 없는 황량한 빙하지대에 이르렀다. 매서운 눈보라 속에서 길을 잃고 헤매던 그는 거대하고 깊은 빙하의 틈, 크레바스에 빠지고 만다. 새옹지마라고나 할까? 그는 바로 그곳에서 불가능할 정도로 투명한 얼음 조각 하나를 발견했다. 무슨 수를 써도 절대 녹지 않으며 표면에 티끌 하나 보이지 않는 이 신기한 얼음 조각은 그라가스의 맥주에 독특한 풍미를 더해주었으며 언제나 마시기 딱 좋게 시원한 온도를 유지해 주는 보물 중의 보물이었다. 그라가스는 한시라도 빨리 자신이 새로 개발한 음료를 다른 이들에게 선보이고 싶었고 가까운 마을로 발걸음을 재촉했는데... 역사적 사건이나 운명적 만남은 꼭 이렇게 우연 속에서 이루어지나 보다. 그날 그 시각, 프렐요드의 애쉬는 두 부족의 전사들과 동맹을 맺기 위해 협상을 진행하고 있었다. 그들이 동맹 여부를 질질 끌고 있었기에 애쉬는 속이 다 타들어 가고 있던 참이었다. 그때 술기운으로 정신이 다소 혼미했던 그라가스가 그들의 앞에 나타났고, 비틀거리며 전사들의 몸에 부딪혔다. 전사들은 웬 주정꾼이냐면서 욕설을 퍼부었는데, 그걸 그라가스가 가만히 듣고 있을 리 없었다. 그는 욕설에 박치기로 회답했고 곧이어 한바탕 난투극이 벌어지고 말았다.

그 누가 알았으랴? 이 싸움판이 프렐요드의 전설로 남아 두고두고 회자될 줄을! 쓰러진 전사들이 깨어났고, 애쉬는 싸움은 이제 그만두고 대신 친선의 술을 함께 하자고 제안한다. 하마터면 전쟁을 치를 뻔했던 두 부족의 갈등은 그라가스의 술과 함께 눈 녹듯 해소되었고, 부족들은 이내 화친에까지 이르게 된다. 이렇게 분쟁을 막고 영웅으로까지 칭송받은 그지만 아직도 술에 취해 보겠다는 꿈만은 이루지 못했다. 그리하여 다시 한번, 그라가스는 룬테라 최고의 술 재료를 찾기 위해 얼어붙은 북쪽 땅으로 탐험을 떠났다.

그라가스

그라가스 단편소설

마땅한 팁

데마시아와 프렐요드를 가르는 산 위에는 보수를 돈으로 지불하는 일거리가 많지 않아 모피나 단단히 얼어붙은 빵 덩어리로 대가를 받는 게 예삿일이었다. 하지만 에이길의 막내 여동생은 태어날 때부터 몸이 좋지 않았다. 막내를 잘 먹이고 약을 사려면 돈이 필요했다.

그래서 에이길의 아버지는 에이길의 삼촌 재스퍼와 거래를 했다. 그렇게 에이길은 산길에 있는 재스퍼의 여관에서 산을 넘어가는 상인들에게 맥주를 팔며 일하게 되었다.

"열심히 일해야 한다." 에이길의 어머니는 당부했다. "네 동생을 위해서야."

에이길이 재스퍼 밑에서 일한 지 한 계절이 지난 어느 밤, 여관이 문을 닫는 시간에 맞춰 손님 한 무리가 도착했다. 겨울에 해가 떨어진 이후 이렇게 늦게 여행자가 도착하는 경우는 드물었다.

재스퍼는 창밖을 내다보았다. "모르는 자들이야." 재스퍼는 아무렇게나 자란 검은 수염을 초조하게 잡아당기며 말했다.

문이 쾅 열리더니 머리가 덥수룩한 남자 한 무리가 신발과 망토에 쌓인 눈을 털어 내며 시끄럽게 안으로 들어왔다. 이내 열을 맞춰 갈라진 남자들 사이로 벨벳 망토를 두른 나이 든 남자가 카운터로 다가왔다.

"안녕하시오." 남자가 위대한 도시의 억양으로 말했다. "곧 거래 상대가 도착할 거요. 뭐 주문되는 것 있소?"

재스퍼가 카운터 뒤에 달린 음료 목록을 멍하니 가리켰다. 목록에 있는 맥주 종류는 열두 가지였다. 이런 데마시아 오 지치고는 제법 많은 편이었지만 수행단은 하나같이 가장 싼 포시스 레드를 주문했다. 다른 맥주를 맛본 적이 없는 에이길조차 맛이 별로라는 것을 알 정도로 질이 나쁜 맥주였다. 가격이 가장 싼 이유도 그 때문이었다.

서둘러 손님들에게 따를 맥주가 보관된 뒷방으로 간 에이길은 구린 냄새가 나는 맥주의 거품이 차오르는 컵을 보며 팁을 얼마나 받을 수 있을지 생각했다. 우두머리가 한몫 크게 줄까? 아니면 열한 명 모두가 각자 조금씩 줄까? 에이길의 심장이 마구 뛰었다.

그때 여관 밖에서 육중한 발소리가 들리더니 삐걱거리며 문이 열렸다. 그리고 또다시 발소리가 나며 여관 마루판이 신음하듯 크게 삐걱거렸다.

에이길은 맥주를 담은 운반차를 밀며 홀로 나갔다. 새로 온 손님은 태어나서 본 사람 중 가장 컸다. 머리는 천장 기둥에 닿았고, 말 그대로 근육 덩어리인 팔다리는 나무줄기처럼 두꺼웠으며, 얼굴은 뻣뻣한 붉은 수염으로 뒤덮여 있었다. 거대한 옆구리에 십자로 새겨진 끔찍한 흉터를 보니 여관에서 취한 손님들이 자랑하듯 떠벌리던 참혹한 전투에서 정말로 살아남은 적이 있는 사람 같았다.

벨벳을 두른 남자가 새로 온 손님을 향해 손을 들었다. "그라가스, 맞소?"

그라가스는 답하지 않았다. 그의 시선은 카운터 뒤에 달린 음료 목록에 고정되어 있었다.

"당신이 주조가 그라가스 맞소?" 상인은 성급히 다시 물었다.

그라가스는 커다란 어깨를 돌리더니 불그스름한 얼굴로 작은 상인을 노려봤다. "술 사려는 중이잖소." 으르렁거리는 듯한 그라가스의 목소리가 어찌나 크던지 에이길은 설판 아래에서 울리는 옛날 신의 목소리 같다고 생각했다.

여관 안은 머리 위로 폭풍우가 몰려들 때와 비슷한 분위기가 되었다. 에이길은 맥주를 나눠 주기 시작했다. 에이길의 손이 덜덜 떨렸다.

"저 '카르스텐 플라워'라는 건 뭐요?" 그라가스가 목록을 가리키며 재스퍼에게 물었다. "저건 무슨 꽃이지?"

"그냥 주조가의 이름입니다. 안에 정말 꽃이 들어 있진 않아요. 죄송합니다."

그라가스

"흐음." 그라가스가 묵직한 소리를 냈다.

에이길은 나이 든 상인에게 마지막 남은 술을 건넨 후 팁을 기다리며 차분히 기다렸다. 그러나 상인은 에이길을 무시했다. 상인의 번득이는 시선은 거대한 손님에게 고정되어 있었다. 덤비기 직전의 여우 눈 같았다.

"난... 선골드 포터로 하지." 그라가스가 알렸다. "귀한 술이라고 들었거든." 재스퍼가 재빨리 술을 따르러 뒷방으로 들어가자 그라가스는 탁자 위를 쾅 치며 자리에 앉았다. "그래, 뭘 준비하셨나?"

상인은 커다란 외투 안을 뒤적거리기 시작했다. "슈리마 물건을 사는 데 관심이 있다고 들었소. 범람원 곡물이나 선인장꽃 같은 거 말이오."

"계속해 보시오."

상인은 에이길이 서 있는 것을 그제야 발견하고 말했다. "저리 가라, 꼬마야."

에이길은 얼어붙었다. '팁을 안 준다고?'

"가라고 했잖아." 상인이 쏘아붙이자 수행단이 웃음을 터뜨렸다.

눈가에 눈물이 차오르기 시작하자 에이길은 서둘러 카운터 너머에 있는 뒷방으로 향했다. 그곳에서는 재스퍼가 서성이며 초조하게 수염을 잡아당기고 있었다.

"망할 인간 같으니." 재스퍼가 이를 갈았다. "선골드 포터? 그런 건 없다고!"

"다 떨어졌어요?"

"들여놓은 적도 없었다! 그런 희귀한 맥주를 들일 여유는 없어. 그건 그냥 그럴듯해 보이게 적어 놓은 것뿐이야. 어차피 너무 비싸서 시키는 사람도 없으니까! 혹시 시켜도 그냥 이것저것 섞어서 줬지! 그래도 구별 못 하거든!"

에이길은 그것이 절도나 다름없게 느껴졌다. "그 덩치 큰 손님한테 솔직히 말해요."

재스퍼가 웃음을 터뜨렸다. "왜? 누가 다치는 것도 아니잖아. 난 여관을 운영해야 한단 말이다! 선골드 포터 한 잔이면 여관 일주일 치 수익이야." 재스퍼가 어깨를 쫙 폈다. "어차피 저 사람도 구별 못 해."

재스퍼는 벽에 걸려 있는 커다란 맥주잔 하나를 낚아채더니 포시스 레드, 아이겐 에일, 카르스텐 플라워를 차례로 채워 나갔다.

탁하게 섞인 맥주의 거품이 차오르는 것을 보며 에이길은 자신이 저 가짜 술을 그라가스에게 가져다줘야 한다는 사실을 깨달았다. 눈 위로 부는 밤바람처럼 차가운 기운이 엄습했다. 손을 내밀어 재스퍼가 건넨 맥주잔을 받았을 때는 하마터면 넘어질 뻔했다.

"표정 관리 잘해!" 재스퍼가 지시했다.

에이길은 동생을 생각했다. 손바닥에서 짤랑거릴 돈을 생각했다. 그리고 맥주잔을 떨어뜨리지 않으려고 애쓰며 여관의 빈 바닥을 가로질러 비틀비틀 나아갔다.

쩌렁쩌렁 울리는 그라가스의 목소리가 홀을 채웠다. "... 내가 개발하고 있는 것은 이미 향이 아주 강하지. 나에겐 균형을 맞출 뭔가가 필요하오."

에이길이 탁자로 다가가자 상인이 몸을 앞으로 숙였다. "그럼 진짜 거래를 시작합시다."

"진짜 거래라..." 그라가스가 툴툴거리듯 말했다. "좋소."

상인은 외투 안으로 손을 집어넣어 손바닥 크기의 잠금 상자를 꺼냈다. 상자는 금과 반짝이는 보석으로 뒤덮여 있었다.

그 빛나는 상자는 에이길이 태어나서 본 것 중 가장 값비싼 물건이 틀림없었다. 재스퍼의 냄새나는 맥주를 팔아서는 죽었다 깨어나도 구하지 못할 게 분명했다. 근처에 서 있으니 태양 옆에 서 있는 듯한 기분이 들었다.

"아지르의 눈물." 상인이 말했다. "고대 가보나 다름없는 향신료요. 태양 원판 유적에서만 찾을 수 있는 무덤 약초를 갈아서 만들었소. 태양의 황제들이 벌꿀주에 맛을 낼 때 넣었던 것이오."

"그렇단 말이지..."

"역대 최고의 맥주를 만들기 위해 여정을 떠났다는 당신의 얘기를 듣자마자 아지르의 눈물을 찾아냈소. 이 거래는 성사해야겠다 싶었지! 아주 값비싼 향신료지만, 당신이라면 거래할 가치가 있다고 생각했소."

생각에 잠긴 그라가스가 천천히 고개를 끄덕였다. 에이길은 불현듯 깨달았다. 가짜 술을 구별할 수 있는 사람이 있다면 바로 완벽한 맥주를 만들기 위해 여정을 떠난 양조의 달인일 것이다. 에이길은 미친 듯이 변명 거리를 생각하며 맥주잔으로 손을 뻗었다.

하지만 너무 느렸다. 그라가스가 에이길과 바로 옆에 있는 맥주를 본 것이다. "고맙다, 꼬마야." 그라가스는 맥주잔을 직접 움켜쥐었다.

그리고 맥주를 쭉 들이켰다. 에이길은 그와 동시에 그라가스의 덥수룩한 눈썹이 구겨지는 것을 보았다. 콧구멍은 씰룩거렸고, 수염이 난 입가는 찡그리듯 일그러졌다. 그라가스의 시선이 홀을 훑더니 이내 재스퍼에게 고정됐다.

에이길은 땀을 뻘뻘 흘렸다. '우리가 속인 걸 아는 거야!'

그러나 그라가스는 불쾌감을 표현하며 소리를 지르는 대신 보석 상자를 향해 손을 뻗었다.

"그럼 그 '완벽'하다는 향신료 좀 보여 주시오."

상인은 상자를 건넸다. 그라가스는 상자 뚜껑을 열고 냄새를 맡았다.

그라가스의 콧구멍이 또다시 씰룩거렸다. 예민한 후각이 또 문제가 되는 냄새를 감지한 것이다.

에이길은 심장이 멎는 것 같았다. '저들도 이자를 속이고 있어. 향신료는 가짜야!'

한 번은 용서할 수 있었다. 하지만 잔을 채 비우기도 전에 두 번이나 속는다면? 그냥 넘어가긴 힘들었다. 그라가스는 아주 잠깐 에이길을 바라봤다.

무언의 경고를 알아들은 에이길은 안전한 숲으로 달아나는 눈 토끼처럼 탁자에서 멀어졌다.

그러자 그라가스가 일어서며 탁자를 뒤엎었다. 동시에 수행원 모두가 망토 속에서 날이 들쭉날쭉한 손도끼를 꺼내 들었다.

그라가스는 주먹을 들었을 뿐이었다.

에이길은 뒤이은 싸움을 아주 살짝만 봤다. 상인이 카운터 쪽으로 도망치자 그라가스가 성큼성큼 뒤따라갔다. 이내 뭔가 터지는 듯한 소리가 났다. 재스퍼는 날카로운 비명을 지르더니 정문으로 재빨리 빠져나갔다. 그러자 술통이 죄다 굴러와 수행단을 덮쳤다. 우레 같은 소리를 내며 산사태처럼 굴러온 술통은 수행단을 깔아뭉개며 사방으로 맥주와 거품을 뿜어냈다. 그때 탁자 뒤에 숨어 살아남은 한 사람이 튀어나와 도끼를 던질 준비를 했다.

하지만 그라가스의 끙 하는 소리와 함께 술통이 홀을 가로질러 날아가자 수행원은 그냥 그렇게 사라졌다. 뒤쪽 벽 절반도 마찬가지였다. 수행원의 희미한 비명이 산비탈 아래로 멀어지는 소리가 들렸다.

그라가스

탁자 밑에서 기어 나온 에이길은 그라가스가 빛나는 상자에 있는 잿빛 먼지 같은 내용물을 끙끙거리는 상인의 발치에 쏟는 모습을 보았다.

"미라 가루라니." 그라가스가 으르렁거렸다. "선을 넘었어!"

그때 에이길을 발견한 그라가스가 거친 눈썹을 찌푸렸다. "꼬마야." 쩌렁쩌렁 울리는 목소리에 바닥의 깨진 유리 파편이 덜덜 떨렸다. "이리 와라!"

에이길은 조심스레 다가가며 동생을 떠올렸다. 그리고 날아오는 통보다 더 빨리 달릴 수 있을지 생각했다.

"여관 주인한테 다음번에는 포시스 레드를 조금만 덜 넣으라고 전해라."

그때 그라가스가 상자를 쥔 손을 내민 것이 보였다. 커다란 웃음과 함께 덥수룩한 붉은 수염이 벌어졌다.

"네 팁이다."

갱플랭크 리그오브레전드 스토리 총정리 #3

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 4 May 2024 13:01:06 +0900

갱플랭크 : 바다의 무법자

''이 애송아, 네놈이 바지에 오줌이나 지릴 때 나는 사람을 베고 녹서스 전함을 침몰시키고 다녔다. 나한테 맞서지 않는 게 좋을 걸?''

갱플랭크

갱플랭크 스토리

몰락한 해적왕 갱플랭크는 사악하기 그지없는 인물이다. 마음에 공포를 불러일으키는 자, 그림자와 어두운 물결을 몰고 다니는 자. 검은 깃발이 수평선 너머 아득해도 용감한 선원들마저 벌벌 떨었다.

갱플랭크는 열두 바다의 무역로를 헤집고 다니며 악명을 떨쳤다. 아이오니아에서는 톱니칼날 사원을 뒤엎어 무시무시한 그림자단의 분노를 일으켰고, 녹서스 함대의 자랑인 레비아탄 호를 보란 듯이 빼앗았을 땐 스웨인이 기필코 이자를 찢어발기겠노라 이를 갈았다.

수많은 자객과 현상금 사냥꾼, 함대들이 갱플랭크의 뒤를 쫓았다. 그러나 누구도 정의의 심판을 내리지 못했다. 갱플랭크는 자신의 목에 걸린 현상금이 끝없이 치솟는 것을 즐겼다. 보물을 가득 싣고 항구로 돌아올 때면 자랑스레 현상수배 게시판에 직접 수배지를 붙이곤 했다.

갱플랭크

그러나 악명 높은 갱플랭크도 미스 포츈의 상대가 될 수는 없었던 걸까? 최근 빌지워터의 항구에서 갱플랭크의 배가 난파되었다. 무적이었던 갱플랭크의 명성은 땅에 떨어졌고, 빌지워터의 범죄단들도 기다렸다는 듯 일시에 들고일어났다. 빌지워터를 지배하기 위한 혈투의 막이 오른 것이다.

갱플랭크는 이 폭발로 인해 수많은 상처를 얻고 팔마저 잃었다. 치명적 상처를 입고, 목숨을 부지한 것이다. 지금 갱플랭크는 새로 얻은 금속 팔을 번쩍이며 복수할 기회를 엿보고 있다.

갱플랭크

갱플랭크 단편소설

피바다

녹서스 함장의 도끼가 갱플랭크의 복부를 파고들었다. 칼등을 꺾어 함장의 공격을 가까스로 막아낸 갱플랭크가 숨을 헐떡였다. “녹서스식 공격이다. 이 해적 놈아.” 갑옷 사이로 피가 배어나고 있었다. “뼛골이 다 떨리는 구만!” 때마침 먹구름이 두 척의 배 위로 몰려오고 있었다. 갱플랭크는 단검을 움켜쥔 채 내달렸다. “봐, 하늘은 내 편이다!”

녹서스 함장의 갈비뼈 사이에 단검이 깊숙이 박혔다. 거대한 육체가 푹 고꾸라졌다. 떨구어진 도끼가 둔탁한 소리를 내며 갑판에 박혔다. 문신이 새겨진 입술에서 피거품이 끓어올랐다.

갱플랭크는 비열한 웃음과 함께 단검을 거두고 죽어가는 함장을 조 타석이 있는 뱃머리로 끌고 갔다. 무거운 갑옷이 부딪히는 요란한 소리가 빗소리에 섞여 배 위를 맴돌았다. 함장의 피가 바닷속으로 스러졌다. 두 척의 배는 파도가 칠 때마다 하얀 포말을 흩뿌리며 춤추듯 출렁였다.

갱플랭크

갱플랭크는 검게 변한 이와 금니를 꽉 깨물었다. 어느새 장대비가 쏟아져 욱신거리는 복부의 상처로 빗물이 스며들었다. 갱플랭크는 부상을 숨기려고 더 사악한 미소를 지었다. 승리에 도취한 부하들은 번들거리며 웃고 있었다.

비바람뿐인 침묵 속에서 갱플랭크는 살아남은 녹서스 인들을 살펴보았다. 피로와 분노로 일그러져 우는 동시에 웃는 것 같은 얼굴이었다.

"이 배는 이제 내 것이다." 갱플랭크가 바닷바람을 압도하는 천둥 같은 목소리로 외쳤다. "딴소리할 놈 있나?"

혈맹문신을 얼굴에 새긴 거대한 녹서스 전사 한 명이 갱플랭크를 노려보며 앞으로 나왔다. 목소리는 원한에 차 높고 가늘게 떨렸다. "우리는 녹서스의 아들들이다. 네깟 놈들에게 배를 빼앗기느니 기꺼이 죽음을 맞이하겠다!" 비통한 외침이 빗줄기를 찢고 선체에 메아리쳤다.

"그러시든가." 갱플랭크는 어깨를 으쓱이고는 호탕하게 되받아쳤다.

"다 죽여 버려라! 그리고 이놈들의 배는 흔적도 없이 태워버려라!"

갱플랭크

빌지워터

푸른 불꽃 제도에 위치한 빌지워터는 다른 항구 도시와는 다릅니다. 바다뱀 사냥꾼, 부두 건달, 밀수업자가 모여드는 이곳에서는 어마어마한 부와 야망도 눈 깜짝할 새에 사라지고 말죠. 그 누구도 다른 사람의 과거에 관심이 없기 때문에 법의 심판, 빚, 박해를 피해 도망쳐온 사람들이 새로운 시작을 꿈꿀 수 있는 곳이기도 합니다. 그렇기는 해도 매일 새벽 부둣가에는 지갑을 털린 채 목숨을 잃은 부주의한 여행자들이 발견됩니다...

빌지워터는 매우 위험하긴 하지만 정부의 족쇄와 무역 규제에서 벗어난 무궁무진한 기회가 있습니다. 불법 마법공학 기술부터 범죄 조직 수장의 가호까지, 돈만 있다면 무엇이든 살 수 있는 곳이니까요.

빌지워터의 마지막 '해적왕'이 사라지면서 도시는 과도기에 접어들었습니다. 유력한 선장들 대부분도 도시의 미래를 위해 노력하기로 합의했죠. 하지만 바다로 떠날 수 있는 배와 선원이 있는 한 빌지워터는 룬테라에서 가장 다채롭고 유기적인 도시 중 하나일 것입니다.

갱플랭크

갈리오 리그오브레전드 스토리 총정리 #2

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 4 May 2024 12:47:35 +0900

갈리오 : 위대한 석상

“데마시아 친구여, 내 뒤로 숨게!

내가 한 덩치 하거든.”

갈리오

갈리오의 스토리

갈리오의 전설은 룬 전쟁의 여파로 수많은 피난민이 마법의 힘을 피해 도망치면서 시작되었다. 발로란 서부, 고향을 잃은 피난민 무리 하나가 사악한 흑마법사들에게 쫓기고 있었다. 며칠에 걸친 추격을 피하느라 지친 피난민들은 고대 석화림에 숨어들었고, 그들을 쫓던 흑마법사들은 그곳에서 마력이 통하지 않는다는 것을 깨달았다.

화석화된 나무들이 자연적으로 마력을 억제해 석화림 안에서는 마법이 무용지물이었다. 이를 알아챈 피난민들은 무기를 들고 그 숲에서 흑마법사들을 몰아냈다.

마법을 억제하는 그 숲을 두고 신이 내린 선물이라고 생각한 이들도 있었고, 힘든 여정에 따른 적절한 보상이라고 여기는 이들도 있었다. 하지만 이곳을 새 삶의 터전으로 삼아야 한다는 것에는 모두 이견이 없었다.

시간이 지나면서 정착민들은 숲을 이용해 마법에 대항할 장비를 제작했고, 나중에는 나무에 재와 석회를 혼합해 페트리사이트라는 강력한 항마 물질을 만들어냈다. 새로 태어날 문명의 기반이자 데마시아 왕국의 성벽이 될 신물질의 탄생이었다.

이후 수년간 데마시아인들은 왕국의 영토를 둘러싼 페트리사이트 성벽 덕분에 마법의 위험으로부터 안심할 수 있었다. 종종 국경 외부의 문제를 해결해야 할 때면 용맹한 데마시아군이 활약했지만, 마법을 사용하는 적을 상대로는 속수무책이었다. 어떻게든 항마석 성벽의 마법 차단 능력을 전투에 활용할 방법을 찾아야 했다.

조각가 듀란드는 페트리사이트를 이용해 데마시아군을 위한 마법 방어 장치를 만드는 임무를 맡았다. 그리고 2년 뒤 자신의 걸작을 공개했다. 그것은 갈리오라는 이름의 날개 달린 동상이었다. 사람들이 기대했던 바와는 사뭇 다른 모습이었지만, 갈리오는 왕국 방위의 핵심적인 역할을 하고 발로란 대륙 전역에서 데마시아의 상징으로 자리 잡을 것이 분명해 보였다.

갈리오

갈리오를 전장에 끌고 가려면 도르래와 강철 썰매, 그리고 셀 수 없이 많은 황소가 필요했다. 거대한 페트리사이트 석상은 경외감을 일으키기에 충분했고, 침략의 기회를 엿보던 많은 적은 갈리오를 보는 순간 얼어붙었다. '마법을 먹어치우는' 거석상 갈리오 덕분에 데마시아인들은 용기를 얻었고 적들은 공포에 사로잡혔다.

그러나 석상이 다량의 마력에 노출되면 무슨 일이 벌어질지 예상한 사람은 아무도 없었다...

그러던 중 데마시아군은 푸른 송곳니 산맥에서 '비전 주먹'이라고 알려진 전투마법사들을 상대로 고전을 면치 못하고 있었다. 그들은 무려 13일 동안이나 데마시아군을 향해 강력하고 초자연적인 마법 화살을 퍼부었다. 마법 공격에서 살아남은 데마시아군 병사들은 사기가 꺾인 채 갈리오 주위로 몰려들었다. 전의를 완전히 상실할 때쯤, 귀가 먹먹해질 정도로 큰 울림이 계곡을 천천히 뒤흔들었다. 마치 두 개의 산맥이 서로 부딪히는 듯한 소리였다. 뒤이어 거대한 그림자가 머리 위로 드리우자 데마시아군 병사들은 죽음을 예감했다.

순간 병사들의 머리 위에서 굵고 낮은 목소리가 들려왔다. 데마시아군은 놀라지 않을 수 없었다. 자신들의 뒤에 서 있던 거석상이 스스로 움직이면서 말을 하고 있었기 때문이었다. 그동안 흡수한 마법이 축적되어 갈리오에게 생명을 불어넣은 것이었다. 갈리오는 데마시아군 앞에 우뚝 서서 자신의 거대한 몸으로 마법 화살 공격을 연이어 흡수해 막아냈다.

그리고 갈리오는 몸을 돌리더니, 산비탈로 뛰어올라 비전 주먹 마법사들을 남김없이 격파했다.

데마시아군은 환호했다. 하지만 자신들을 구해준 페트리사이트 석상에 감사의 뜻을 표하려던 그 순간, 갈리오는 다시 석상 받침대 위로 돌아가더니 움직임을 멈추었다. 석상이 생명력을 얻고 움직이기 시작했을 때만큼이나 갑작스러운 일이었다. 이 기이한 이야기는 푸른 송곳니 전투에서 살아남은 병사들의 입을 통해 위대한 도시에서 조용히 퍼져 나갔지만, 누구도 쉽사리 믿지 않았다. 시간이 지나면서 그날의 일화는 전설이 되었으며, 사람들이 고난의 시기를 견디기 위해 지어낸 이야기 정도로 치부되었다.

갈리오

누구도 믿지 못했겠지만, 거석상은 자신의 주변에서 일어나는 일들을 모두 목격했다. 심지어 움직이지 못하는 상태에서도 의식이 깨어있었으며, 전투의 희열을 다시 맛보고 싶어 했다.

오랫동안 갈리오는 자신의 발밑에서 경의를 표하는 인간들을 지켜봤다. 인간들은 시간이 지날수록 하나둘씩 자취를 감추었다. 갈리오는 의아했다. 사라진 인간들은 어디로 가는 것일까? 전투를 마친 뒤에 자신이 그러하듯이 인간들도 수리를 받으러 가는 것일까?

얼마 후 갈리오는 그 해답을 알 수 있었다. 그것은 바로 데마시아의 인간들은 자신과 다르게 도장을 새로이 하거나 쉽게 고쳐질 수 없다는 슬픈 사실이었다. 인간들은 연약한 필멸의 존재이기 때문에 갈리오의 보호가 절실히 필요했다. 그동안 갈리오의 피를 끓게 만든 건 전투의 희열이었다. 하지만 이제 그 전투에 데마시아인의 보호라는 새로운 목표가 생겼다.

하지만 이후 수백 년간 갈리오가 참전한 전투는 손에 꼽을 정도였다. 옛날처럼 마법사의 숫자가 많지 않았고, 데마시아도 내치에 더 신경을 쓰기 시작했기 때문이었다. 그렇게 페트리사이트 거석상은 흐릿한 백일몽에 잠긴 채 세상을 바라봤다. 강력한 마법의 힘을 받아 다시는 잠들지 않아도 될 그날이 오기를 기대하면서.

그렇게 되어야만 영원토록 데마시아의 수호자로서 자신의 임무를 수행할 수 있으리라.

갈리오

갈리오의 단편소설

깨어난 영웅

두 진영이 무기를 높이 들고 서로를 향해 돌진했다. 검이 부딪히는 소리, 도끼가 내리찍고 방패가 막는 소리가 들렸다. 군인들은 서로의 적을 베어 진창 속으로 처박았다. 갈리오가 익히 알던 씩씩한 목소리들이 엄마를 부르는 아이처럼 울고 있었다.

거대한 석상의 여린 마음이 떨리기 시작했다. 그래도 그는 여전히 꼼짝할 수 없었다.

그러다 갑자기 눈부신 보랏빛 충격파가 전장을 휩쓸었고 많은 데마시아 군인들이 털썩 주저앉았다. 그때였다. 갈리오는 느낄 수 있었다. 손가락 끝으로 전해지는 익숙한 감각을. 차가운 석고상을 녹이는 따뜻한 정오의 햇살 같은 그 느낌을. 손가락이 조금씩 움직이기 시작했다.

섬광이 한 번 더 번쩍이더니 더 많은 데마시아 군인들의 목숨을 앗아갔다. 다시 생기를 얻은 갈리오의 감각은 놀랄 만큼 예민하게 반응했고 덕분에 무섭고 끔찍한 전투의 참상이 낱낱이 보였다. 찌그러진 갑옷 속 인간의 육신은 기괴한 모습으로 여기저기에 널려있었다. 많은 야만인들이 피를 흘리며 죽어가고 있었다.

그리고 저 멀리 전열 뒤쪽에서 비열한 마법사가 다음 공격을 위해 마법의 구체를 굴리며 주문을 외우고 있었다.

거기 있었군. 네놈 덕분에 내가 깨어났어. 네놈을 먼저 없애주지! 갈리오는 처음엔 고마움을, 그다음엔 분노를 느꼈다.

하지만 그의 관심은 다시 전장에서 가장 먼 곳에 있는 괴물 같은 형상에게 쏠렸다. 이제야 그 모습이 뚜렷하게 보였다. 두껍고 덥수룩한 털로 덮인 거대한 짐승. 그것은 강철 사슬에 묶인 채 몸부림치며 눈을 가린 커다란 두건을 떼어내려 머리를 맹렬히 흔들어대고 있었다.

갈리오는 씩 웃었다. 내 주먹을 상대하려면 저 정도는 돼야지.

눈을 덮고 있던 가리개를 걷어내자 번들거리는 까만 눈 아래 으르렁거리는 납작한 주둥이가 드러났다. 앞을 보게 된 짐승은 눈에 보이는 모든 것을 파괴할 거라고 선언하듯 무시무시한 포효를 내뱉었다. 조련사가 사슬을 풀자 커다란 짐승은 데마시안 보병들을 향해 달려와 잘 벼린 칼처럼 날카로운 발톱을 휘둘러 열 명이 넘는 데마시안 군인들의 목숨을 앗아갔다.

갈리오는 충격에 휩싸였다. 쓰러진 군인들은 조그만 아이였을 때부터 그가 지켜온 이들이었다. 갈리오는 인간들이 애도하고 슬퍼하듯 그들을 위해 울고 싶었다. 하지만 냉정해야 한다. 그의 존재 이유는 애도가 아니다. 갈리오는 자신의 목표와 애타게 기다려온 싸움이 줄 스릴에 집중했다. 저 거대하고 역겨운 짐승에게 한 방 날리고 싶어 손이 근질근질했다. 생명의 기운이 그의 몸속으로 다시 돌아오고 있었다.

그래! 바로 이 느낌이야!

갈리오

놀라운 생기의 감각은 그의 팔과 머리를 지나 다리를 훑고 지나갔다. 백 년 만에 다시 움직일 수 있었다. 사람들이 처음 듣는 소리가 계곡 구석구석에 울려 퍼졌다.

바로 석상 거인의 웃음소리였다.

전장으로 뛰어든 갈리오는 조잡하게 만들어진 적의 공성 무기들을 한 방에 저 멀리 날려버렸다. 최전방을 향해 돌진하며 길을 막는 건 모두 박살 내는 거인의 모습에 아군, 적군 가릴 것 없이 모두 멍하니 입을 벌린 채 쳐다보았다. 갈리오는 군인들이 싸우는 아수라장을 벗어나 광분해 날뛰는 괴물에게 달려갔다. “반가워, 큰 짐승” 깊게 울리는 소리로 그가 말했다. “내가 널 박살 내도 되겠지?”

괴물은 마치 도전을 받아들이겠다는 듯 커다란 머리를 뒤로 젖히며 울부짖었다. 두 거인은 땅이 흔들릴 정도로 맹렬히 서로에게 덤벼들었다. 짐승은 어깨로 갈리오의 복부를 향해 돌격했다. 하지만 곧 쇄골을 움켜잡은 채 땅으로 쓰러져 고통에 찬 신음을 내질렀다. 갈리오는 바닥에 뻗은 상대를 밟고 섰으나 벌써 놈의 숨을 끊어놓고 싶지는 않았다.

“자, 너무 기분 나빠 하진 말고. 시도는 좋았어. 이제 한 번 더 날 쳐봐.” 간절한 손짓과 함께 갈리오가 말했다.

천천히 일어난 짐승의 두 눈은 분노로 이글거렸다. 짐승은 모든 힘을 그러모아 갈리오를 쳤지만 발톱으로 갈리오의 머리 부분을 할퀴는데 그쳤다.

“내 왕관을 깨뜨렸군." 갈리오는 제대로 된 싸움을 할 수 있겠다는 기대감에 들떠 흥분된 목소리로 말했다. 갈리오는 주먹을 곤봉처럼 흔들며 온 힘을 실어 짐승을 향해 날렸다. 페트리사이트로 만들어진 주먹이 짐승의 살에 부딪히자 짐승의 뼈 으스러지는 소리가 났다.

짐승은 눈을 감은 채 울부짖으며 이리저리 휘청거렸다.

갈리오는 짐승의 척추를 부러뜨리려 거대한 돌덩어리 팔로 짐승의 허리께를 잡고 몸통을 비틀었다. 하지만 짐승은 몸을 구부리며 갈리오의 손아귀에서 빠져나왔다. 그리곤 조심스럽게 주위를 빙빙 돌며 서서히 뒤로 물러섰다.

“기다려! 우리 싸움의 끝은 봐야지” 갈리오가 고함쳤다. 그는 짐승이 다시 돌아오길 기대하며 놈을 쫓아 육중한 발걸음을 옮겼다.

그러나 그때, 멀리서 데마시아 형제들의 희미한 울음소리가 바람에 실려 들려왔다. 갈리오는 수백 피트나 짐승을 쫓아가는 바람에 어느새 전장에서 멀어져 있었다. 짐승과 싸움을 계속하고 싶었지만 데마시아 군에겐 그가 필요했다.

갈리오는 아쉬움을 담은 눈빛으로 커다란 짐승이 절뚝거리며 멀어지는 모습을 바라보았다. “여기서 헤어져야겠군. 큰 짐승.”

몸을 돌린 갈리오는 쏜살같이 전우들에게 달려갔다. 절반도 넘는 군인들이 바닥에 쓰러져 보이지 않는 힘에 의한 고통에 몸부림치고 있었다. 갈리오는 즉시 그 힘의 정체가 자신을 움직이게 하는 마법과 같은 것임을 알았다.

갈리오는 사악한 마법사를 처리하러 가기 전, 군인들의 얼굴에 어린 공포를 보았다. 그는 자신이 할 일과 그것이 불러올 결과를 잘 알고 있었다.

높이 뛰어올라 마법사에게 돌진해 그의 주문을 멈추고 놈을 바닥에 내동댕이쳤다. 남은 적들은 공포에 질려 무기를 버리고 이리저리 도망갔다.

갈리오

마법의 힘이 사라지면서 갈리오의 마음속에 여러 감정이 오갔다. 그를 움직이게 만들었던 생명의 힘이 몸에서 빠져나가고 있었다. 수많은 생명을 구하고도 언제 끝날지 모를 잠 속으로 다시 끌려가고 있었다.

그는 이해할 수 없었다. 살아있는 것이라면 모두 가지고 있는 생명의 힘은 왜 자신에게만 없는 걸까? 어째서 이런 식으로 만들어진 걸까? 그의 창조주가 의도한 결과일까? 온몸을 마비시키는 차가운 어둠의 포옹이 그를 다시 덮치고 있었다. 그 순간 그는 깨달았다. 비록 짧은 경험이었지만 생명은 그 자체로 신비로운 것이며 위대한 가치를 지니고 있음을. 이 깨달음은 그에게 큰 위안이 되었다.

지킬 것이다. 마지막 날까지. 그의 단단한 주먹으로 세계의 모든 마법사를 없애버리는 날까지. 그래서 데마시아의 석상 파수꾼이 더 이상 깨어날 필요가 없을 때까지.

가렌 리그오브레전드 스토리 총정리 #1

♡윤진이는 심시매♡ — Sat, 4 May 2024 12:34:10 +0900

가렌 : 데마시아의 힘

“이 왕국과 이 민족이 내게 모든 것을 주었다.

그 은혜에 온전히 보답하는 것이 인간으로서 내 도리다.”

가렌

가렌의 스토리

가렌과 그의 여동생 럭스는 지체 높은 크라운가드 가문에서 태어났다. 그래서인지 가렌은 언젠가 자신도 목숨을 다해 데마시아 왕위를 수호해야 한다는 사실을 어릴 때부터 알고 있었다. 군 장교로서 화려한 전공을 세운 아버지 피테르와 불굴의 선봉대 검대장이었던 고모 티아나는 국왕 자르반 3세로부터 큰 신임을 얻었고, 사람들은 언젠가 가렌 역시 왕자 자르반 4세를 섬기게 되리라 믿었다.

룬 전쟁 이후 세워진 데마시아 왕국은 건국 이후 수 세기 동안 온갖 갈등과 불화로 몸살을 앓았다. 데마시아군의 기동대 기사였던 가렌의 숙부는 어린 가렌과 럭스에게 성벽 밖에서 겪었던 일들을 이야기해 주었다. 바깥세상에는 수많은 위험이 도사리고 있으며, 성벽이 없으면 백성들을 지킬 수 없다고 숙부는 말했다.

그러면서 언젠가는 어떤 존재가 비교적 평화로운 이 시기에 종말을 가져올 것이라고 덧붙였다. 그 존재가 추방된 마법사일지, 심연에서 기어 나온 피조물일지, 아니면 상상을 초월하는 공포의 존재일지는 아직 알 수 없었다.

그 말을 증명이라도 하듯이, 숙부는 전투 중에 마법사에게 죽임을 당했다. 가렌이 11살이 채 되기 전의 일이었다. 가렌은 가족들이 겪는 고통과 어린 동생의 눈에 비친 공포를 보았다. 그리고 맹세했다. 마법이야말로 데마시아를 위협하는 가장 큰 위험이며, 다시는 마법이 데마시아 땅에 발붙이지 못하게 하겠다고. 확고부동한 긍지를 가지고 데마시아의 이념을 철저히 따라야만 마법으로부터 왕국을 지킬 수 있었다.

12살이 되던 해, 가렌은 하이 실버미어의 크라운가드 저택을 떠나 군에 입대했다. 수습 기사로 군 생활을 시작한 가렌은 밤낮없이 훈련과 전술 연구에 매진했다. 시간이 갈수록 가렌의 정신과 육체는 데마시아산 강철로 만든 무기처럼 날카롭고 단단해졌다. 그리고 훗날 자신의 주군이 될 왕자 자르반 4세를 만났다. 급속도로 친해진 두 사람은 곧 떼려야 뗄 수 없는 사이가 되었다.

가렌

이후 수년간 가렌은 데마시아의 전사이자 방벽 부대의 일원으로 인정받았다. 전장을 휘저으며 활약하던 가렌은 곧 적군에게 공포의 대상이 되었다. 그리고 18살이 되던 해, 가렌은 프렐요드 국경을 향한 출정에 참여했다. 이때 가렌은 침묵의 숲에서 부패한 광신자들을 축출하는데 큰 공을 세웠으며, 화이트록의 용맹한 수호자들과 함께 전장을 누비기도 했다.

국왕 자르반 3세는 가렌이 속한 부대를 위대한 도시 데마시아로 소환했다. 용기의 전당에서 모든 궁정인이 지켜보는 가운데 직접 그 공을 치하하려는 생각이었다. 근래에 대원수 자리에 오른 티아나 크라운가드는 그 자리에서 불굴의 선봉대 선발 시험에 자신의 조카를 추천했다.

가렌

가렌은 시험을 앞두고 집으로 돌아왔다. 부모님과 여동생 럭스, 그리고 영지에 거주하는 평민들이 가렌을 반겨 주었다. 지적이고 역량 있는 여성으로 자란 동생을 보고 기뻐한 것도 잠시, 가렌은 뭔가 석연치 않음을 느꼈다. 럭스에게서 마법의 기운이 느껴졌기 때문이었다. 예전부터 희미하게 피어올랐던 의심이 이제는 뚜렷한 불신이 되어 가렌을 괴롭혔지만, 가렌은 이내 의심을 떨쳐 냈다. '크라운가드' 가문의 일원이 숙부를 죽인 원수들과 같은 힘을 다룰 줄 안다는 사실을 도저히 받아들일 수 없었다.

용맹하고 능숙하게 시험을 치른 가렌은 불굴의 선봉대 일원이 되었다. 그리고 가족들과 왕세자가 보는 앞에서 왕에게 충성을 맹세했다.

이후 럭스와 어머니는 수도에서 더 많은 시간을 보내며 빛의 사자 수도회 일원으로 왕가를 섬겼지만, 가렌은 여동생을 최대한 멀리했다. 가렌은 세상 누구보다도 동생을 사랑했지만, 가까이하기에는 마음속에 꺼림칙한 뭔가가 있었다. 만약 동생에 대한 의심이 사실로 밝혀지면 자신은 어떻게 해야 하는가? 가렌은 생각하지 않으려고 노력했다. 대신 전보다 더욱 전투에 몸을 던지고 훈련에 힘을 쏟았다.

불굴의 선봉대 신임 검대장이 전사하자, 동료 선봉대원들은 가렌을 그 후임으로 추천했다. 다른 후보자는 없었다.

확고한 의지로 데마시아를 수호하는 가렌은 어떤 적 앞에서도 물러서지 않는다. 가렌은 데마시아 최강의 군인이자 데마시아가 추구하는 위대하고 고결한 이념 그 자체이다.

가렌

가렌의 단편소설

전사와 할멈

바쁘게 손가락을 움직이며 마녀는 비슷한 기억을 계속해서 찾아냈다. 모두 하나같이 눈 부신 빛이 쏟아지며 끝이 났다. 무의식 속 깊은 곳에 사랑과 공포, 부정과 분노, 배신감과 보호 심리가 뒤섞인 불협화음 같은 감정이 묻혀 있었다.

가렌의 말이 맞았다. 좋은 기억이었다. 목 매인 병사의 기억을 모두 합쳐도 이보다 좋을 순 없었다.

마녀는 미소를 지었다. 가렌이 그녀의 복부를 향해 검을 올려놓은 것은 똑똑한 처사였지만 완벽하진 않았다. 빼앗긴 기억은 그 존재조차 망각되므로 원하는 만큼 기억을 가져갈 수 있기 때문이다.

손가락을 이리저리 뻗으며 마녀는 빛의 소녀와 관련된 기억을 찾아 가렌의 머릿속을 샅샅이 뒤졌다. 하나도 빠짐없이 기억을 골라낸 후에야 가렌의 머릿속에서 빠져나왔다.

“좋아.” 마녀가 눈을 뜨며 말했다. “이거면 되겠어.” 마녀가 동굴 입구를 가리켰다.

“거래는 성사됐어. 하나의 생명을 위한 하나의 기억. 이제 이놈을 데리고 당장 나가.”

가렌은 자리에서 일어나 목 매인 병사에게로 갔다. 그리고 허리를 숙여 병사를 일으켜 세우고 마녀에게 시선을 고정한 채 동굴 밖으로 뒷걸음질 치며 걸었다.

‘별난 놈. 내가 계약을 어길까 봐 걱정되나 보군. 이미 어긴 줄도 모르고.’

불현듯 가렌이 우뚝 멈춰섰다.

가렌

그리고 부축하고 있던 동료에게서 손을 떼고 순식간에 진격해 왔다. 시선은 그녀의 두 눈에 여전히 고정되어 있었다.

즉흥적인 도발에 마녀는 전율을 느꼈다. 가렌은 너무 크고, 너무 굼뜨고, 너무 느려서 거추장스러운 검을 겨누기도 전에 그녀의 공격을 받을 것이었다. 가렌의 기억에 목마른 마녀는 손가락 끝에서 어둠의 에너지가 불타오르기 시작했지만 그의 눈동자에서 시선을 뗄 수가 없었다. ‘네 눈에선 수년에 걸쳐 모인 감미로운 기억들이 보여. 아무것도 남지 않을 때까지 내가 전부 마셔 버…’

무언가 차가운 것이 그녀의 몸속에서 느껴졌다. 쇠였다. 가렌의 갑옷에서 풍겨오던 시큼한 악취가 종전보다 더 진하게 그녀의 기도를 타고 올라왔다.

마녀는 고개를 숙여 자신의 가슴에 꽂힌 가렌의 검을 내려다보았다. 그녀의 희미해진 눈빛을 정면으로 응시하는 가렌의 갑옷 위로 검붉은 피가 떨어졌다.

녀석은 생각보다 빨랐다.

“무슨 짓이야?” 입안에 무언가 차오르는 듯 불분명한 발음으로 마녀가 물었다.

“계약을 어기셨습니다.” 가렌이 답했다.

지저분해진 이를 드러내며 마녀가 미소 지었다. “어떻게 알았나?”

“마음이… 가벼워졌습니다. 짐을 덜어낸 듯이.” 가렌이 답했다.

그는 눈을 깜빡였다.

“뭔가 잘못된 느낌이었습니다. 다시 돌려주십시오.”

차가운 동굴 바닥 위의 진흙에 피가 섞이는 동안 마녀는 생각에 잠겼다.

가렌의 머리 위에 손을 얹고 기억을 되돌려 놓으며 마녀는 손가락의 감각이 사라지는 것을 느꼈다. 가렌은 고통 속에서 눈을 감고 이를 꽉 깨물었고, 그가 다시 눈을 떴을 때 마녀는 그의 기억이 온전히 돌아왔다는 사실을 그의 지친 두 눈을 통해 알 수 있었다. 불쌍하고도 어리석은 녀석이었다.

“애초에 거래는 왜 한 거야?” 마녀가 물었다. “생각보다 세던데. 훨씬 더 세던데. 밧줄이고 뭐고 내가 손가락 하나 까딱하기 전에 나를 산산조각 낼 수 있었을 텐데. 머릿속은 보여줄 필요도 없었잖아?”

가렌

“남의 집에 와서 기회도 주지 않고 피부터 흘리게 하면… 무례하기 때문이죠.”

마녀가 켈켈거리며 웃었다.

“그게 데마시아의 규칙인가?”

“제 규칙입니다.” 가렌이 말했다. 그리고 마녀의 가슴에서 검을 빼냈다. 상처가 드러나며 피가 흘러나왔고, 마녀는 쓰러지자마자 숨을 거뒀다.

가렌은 뒤도 돌아보지 않고 전우를 일으켜 세워 데마시아로 돌아가는 먼 길을 떠났다.

‘규칙이 없다면…’ 가렌은 생각했다. ‘세상이 어떻게 되겠는가?’

히비스커스 총정리 유래 효능 등 모든것

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 2 May 2024 19:03:24 +0900

히비스커스

히비스커스의 유래는 역사적으로
다양한 문화와 지역에서 자랐으
며 그것이 전 세계로 퍼져나가
면서 다양한 이야기와 상징을
가져 왔습니다.

히비스커스

히비스커스의 기원

히비스커스는 주로 열대 지역
에서 발견되며, 주로 아시아와
아프리카에서 원산지를 갖고
있습니다. 그러나 이후에 유럽
및 다른 지역으로 전파되어
다양한 기후 조건에서도 자랄
수 있게 되었습니다.

고대 이집트

히비스커스는 고대 이집트에서
아몬 신을 상징하는 꽃으로
여겨졌습니다.
그들은 이 꽃을 무덤에 놓거나
신성한 의식에서
사용했습니다.

중국

중국에서는 히비스커스가
길이와 행운을 상징하는
꽃으로 간주되었습니다.
결혼식이나 축제 등 다양한
행사에서 이용되었습니다.

하와이:

하와이에서는 히비스커스가
아름다움과 사랑을 상징하는
꽃으로 여겨졌습니다.
이 꽃은 하와이 문화와
예술에서 중요한
위치를 차지했습니다.

히비스커스

히비스커스의 의학적사용

히비스커스는 다양한 전통
의학 시스템에서도
사용되었습니다.

예를 들어, 아시아와 아프
리카의 전통 의학에서는
히비스커스를 소화 문제,
염증, 피부 질환 및 기타
질병의 치료에
사용했습니다.

히비스커스 식물학적 연구

현대에는 히비스커스와 관련된
다양한 연구가 진행되었습니다.
이 식물은 음식 및 음료로 사용
되는 것 외에도 건강에 좋은
성분을 포함하고 있어
관련된 연구가 활발하게
이루어지고 있습니다.

히비스커스는 그 아름다움과 다용도
성으로 많은 문화에서 중요한
역할을 해왔으며, 현대에도
여전히 인기 있는 꽃입니다.

히비스커스

히비스커스 효능

아래 다양한 효능이 있습니다.

항산화 작용

히비스커스에는 항산화 성분이
풍부하며, 이는 자유 라디칼과
같은 유해한 화합물을 제거하여
세포 손상을 줄이고 노화를 방지
할 수 있습니다.

혈압 조절

일부 연구에 따르면 히비스커스는
혈압을 낮추는데 도움이 될 수
있습니다. 특히 고혈압이 있는
사람들에게 혈압을 안정시키는 데
도움이 될 수 있습니다.

항염증 특성

히비스커스에는 염증을 줄이고
염증 관련 질환의 증상을 완화하는
데 도움이 되는 항염증
특성이 있습니다.

소화 촉진

히비스커스 차는 소화를 촉진하고
소화 불량을 완화하는 데 도움이
될 수 있습니다. 소화 문제를
감소시키고 위장 건강을 유지하는
데 도움이 될 수 있습니다.

면역력 강화

히비스커스에는 면역 시스템을
강화하는데 도움이 되는 비타민 C
와 함께 다양한 영양소가 함유되어
있습니다.

체지방 감소

몇 가지 연구에 따르면 히비스커스는
체지방을 감소시키는 데 도움이 될
수 있으며, 다이어트나 체중 관리에
도움이 될 수 있습니다.

간 건강

일부 연구에 따르면 히비스커스는
간 건강을 촉진하는 데 도움이 될
수 있으며, 간에 노폐물을 제거하고
간 기능을 개선할 수 있습니다.

히비스커스

부작용

히비스커스는 대부분의 사람들에게
안전하게 섭취될 수 있는 자연적인
식물이지만, 과도한 섭취나 특정
상황에서는 부작용을 일으킬 수
있습니다.

아래는 히비스커스의 일반적인
부작용에 대한 설명입니다

알레르기 반응

일부 사람들은 히비스커스에 알레
르기 반응을 보일 수 있습니다.
특히 꽃가루에 알레르기가 있는
사람들은 히비스커스 꽃을 다룰
때 주의해야 합니다.

안정되지 않은 혈압

히비스커스는 일부 사람들에게
혈압을 낮추는 효과가 있을 수
있습니다. 혈압 감소 약물을
복용하고 있는 사람들은 히비스
커스를 섭취하기 전에 의사와
상의해야 합니다.

소화 장애

과도한 히비스커스 차의 섭취는
소화 장애를 유발할 수 있습니다.
특히 설탕이나 다른 첨가물이
많이 들어간 제품을 섭취할 때
주의해야 합니다.

임신 및 수유

임신 중이거나 수유 중인 여성은
히비스커스를 섭취하기 전에
의사와 상의해야 합니다. 일부
연구에 따르면 히비스커스가 임
신에 부정적인 영향을 미칠 수
있는 것으로 나타난 경우도
있습니다.

약물 상호 작용

히비스커스는 몇 가지 약물과
상호 작용할 수 있습니다. 특히
혈압 감소 약물, 이뇨제, 항응고제
등과 함께 복용할 때 주의해야 합니다.

다른 부작용

히비스커스를 과도하게 섭취할 경우
설사, 구토, 두통 또는 어지러움과
같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
히비스커스를 섭취할 때는 적절한
양을 유지하고, 가능한한 순수한
형태로 소비하는 것이 좋습니다.

또한 특정 질환을 가진 사람들은
섭취하기 전에 의사와 상의하는
것이 중요합니다.

조기 폐차 지원금 총정리 신청 바로가기

♡윤진이는 심시매♡ — Thu, 2 May 2024 18:14:03 +0900

조기 폐차 지원금 꼭 받아가세요

조기폐차 지원금이란
노후자동차에서 발생하는
매연을 줄여 시민의 건강을
보호하고 쾌적한 대기
환경을 조성하기 위해,

정상운행이 가능한 오래된
경유자동차를 조기에
폐차할 경우 보조금을
지원해주는 사업이에요.

조기 폐차 지원금

○조기폐차 전체
진행 5단계

차주	협회	폐차장	지자체	지자체
신청	대상선별 ▽ 보조금산정 ▽ 차량대상 확인	폐차	조기폐차 보조금 ▽ 청구승인	신차 보조금 청구승인

○조기폐차 지원요건

-대상차량

① 배출가스 4,5 등급 경유자동차

② 2009.08.31. 이전 배출허용기준을
적용하여 제작된 도로용 3종 건설
기계(덤프트럭, 콘크리트믹서트럭,
콘크리트펌프트럭)

③ 대기환경보전법 시행규칙 제79조
제1항 제2호에 따라 배출허용기준에
맞게 제작된*(대기환경보전법 시행
규칙 별표17 제4호 나목비고1에
해당하는 경우 포함)

지게차 또는 굴착기* Tier-1 이하의
엔진을 탑재한 지게차,굴착기‘04년
이전 제작된 것이나, 75kw 이상
130kw 미만은 ’05년 이전 제작 또는
75kw 미만은 ‘06년 이전 제작된
건설기계를 말함

※관용차량은 조기폐차 보조금 지원
대상이 민간자본 보조사업이므로
보조금 예산 및 관리에 관한 법률
제22조」에 따라 지원
대상에서 제외

-조기폐차 신청 조건

(5개(총중량 3.5톤 미만은 ①~④)
사항을 모두 충족 필요)

① 대기관리권역 또는 신청지역에
6개월 이상 연속하여 등록(사용본거
지를 말함)돼 있어야 함 대기관리
권역 지역 확인하기

※ 자동차등록령제20조 및 건설기계
관리법 제6조제4항에 따라 신규 등
록된 차량 등은 재등록 시점부터
6개월이 경과되어야 함

② ⌜자동차관리법⌟ 제43조의2제1
항제1호에 따른 관능검사 결과
적합판정을 받아야 함

※ 도로용 3종 건설기계, 지게차
또는 굴착기는 「건설기계관리법」
제13조제1항제2호에 따른 정기검사
결과 적합 판정을 받은 경우

※ 자동차관리법시행규칙 제75조 및
건설기계관리법 시행규칙 제31조의2
에 따라 검사 유효기간이 연장된
경우 인정

③ 지자체의장 또는 절차대행자가
발급한 ‘조기폐차 대상차량 확인서’
상 정상가동 판정이 있어야 함

④ 정부 및 지자체 지원으로 배출가스
저감장치(DPF)를 부착하거나 저공해
엔진으로 개조한 사실이 없어야 함

※- 다만, 콘크리트믹서트럭, 콘크리
트펌프트럭은 적용 제외 가능

⑤ 총중량 3.5톤 이상 자동차 및 건설
기계 조기폐차 신청은 6개월 이상
소유하여야 함

※지자체별 지원대상에 차이가 있으
니 자세한 사항은 각 지자체
홈페이지를 참고해주시기 바랍니다.

조기 폐차 지원금

○조기폐차 신청하기

조기폐차신청은 다음의 절차를

잘 확인하시고 신청 해주세요

◇STEP 1. 자동차 소유자

조기폐차 신청전 필수확인

- 배출가스 등급 확인

조기폐차 가능 등급인
4,5등급 확인하기

조기폐차 신청 방법

- 방법1. 온라인 접수(전국 신청 가능) :
자동차 배출가스 등급제 홈페이지
에서 저공해조치(조기폐차)

- 방법2. 협회 우편 제출 :
신청 가능 지자체 확인하기

협회 우편 신청 가능 지자체 :

수도권지역, 대구광역시, 광주광역시,
대전광역시, 부산광역시, 울산광역시,
세종특별자치시,
(강원도-강릉시, 고성군, 동해시,
삼척시, 원주시, 춘천시, 홍천군),
(경상북도-경산시, 경주시, 고령군,
구미시, 김천시, 봉화군, 성주군,
안동시, 영덕군, 영주시,영천시,
예천군, 의성군, 청송군, 칠곡군,
청도군, 포항시),
(전라남도-목포시, 여수시),
(충청남도-논산시,당진시, 보령시,
서천군, 아산시, 예산군, 천안시,
홍성군), 제주시, 서귀포시

※ 이 외 지자체는 해당 지자체로
접수 필요 (협회에서 접수 불가)
※ 신청 가능 지자체가 아닌 경우,
해당 지자체로 접수 필요

자동차 소유자가 구비서류
(자동차등록증 사본, 차량 소유자의
주민등록증이나 운전면허증,
운송사업자등록증 및 소상공인확인서)
를 첨부하여 협회에 노후차량
조기폐차 보조금 지급대상 확인
신청서 제출

→ 소상공인, 저소득층 등
증빙서류 제출 → 메일 :
1577-7121@aea.or.kr
→ 우편 접수처 주소 :
(우)14055 경기도 안양시 동안구
시민대로 317, 대한스마트타워
6층, 조기폐차팀 앞

◇STEP 2. 한국 자동차 환경협회

신청서 검토 후 차주에게 “보조금
지급대상 확인서”를 모바일 전자고지
(카카오톡, 문자) 등으로 송부
(10일 이내)

※ 협회 신청 가능 지자체에 확인서를
발급하며, 이 외 지자체는 해당 지자체
공고문에 기재된 방식에 따라 발급

※ 자동차 소유자는 협회에서 해당차량
조기폐차 대상차량 확인을 실시한 후에
등록을 말소

※ 조기폐차 물량이 급증할 경우,
확인서 통보 기간이 연장될 수 있음

◇STEP 3. 자동차 소유자

조기폐차 대상차량확인
(차량상태 정상가동 여부) →
정상가동 확인 후에 차량 말소

- 방법1. 현장 확인(수도권) :
전문폐차장에 입고
✓ 수수료 : 29,700원(부가세 포함)
✓ 전문폐차장 현황 및 연락처 :

https://www.aea.or.kr/support/profCorp.do

한국자동차환경협회

한국자동차환경협회, 전기차 충전기 콜센터

www.aea.or.kr

※ 수도권 외 지역은 해당 지자체
공고문 확인 필요

- 방법2. 온라인 확인 : 조기폐차
온라인 대상 차량 확인 시스템
접속 후 차량 사진 5매 및 영상 첨부

조기폐차 온라인 대상차량 확인
시스템 매뉴얼 다운로드

✓ 수수료 : 19,800원(부가세 포함)
※ 지급대상차량 확인서 발급
후 로그인 가능

※ 현금영수증(세금계산서)은
협회에서 차량 소유자 명의로
익월 10일 내로 일괄 발급

☎ 온라인 대상차량 확인 관련 문의
전화 : 031-689-3073 (내선번호 1231)

◇STEP 4. 자동차 소유주

< 한국자동차환경협회로 보조금을
청구해야하는 지자체 >

수도권, 광주광역시, 대전광역시,
부산광역시, 대구광역시, 울산광역시,
세종특별자치시 , 제주시, 서귀포시

※ 그 외 지역은 지자체로 청구 및
해당 지자체에서 보조금 지급

기본 보조금 청구 : “조기폐차 보조금
지급대상 확인서”를 교부받은 자동차
소유자는 4개월 이내 협회에 보조금
지급 청구서류를 제출

✓ 보조금 지급 청구서류 :
1. [별지 제4호 서식] 조기폐차 보조금
지급청구서

(보조금 지급청구서는 반드시 원본 제출)

2. 자동차 말소 등록증

3. 자동차 소유자가 보조금을
받을 수 있는 통장사본

4. 조기폐차 대상차량 확인서

※ 환경개선부담금 미납부시
보조금 청구 불가

추가 보조금 청구 (신차 구매시) :
“조기폐차 보조금 지급대상 확인서”
를 교부받은 자동차 소유자는 4개월 이내
협회에 추가 보조금 지급 청구서류를 제출
(단, 추가보조금 지급 조건 대상 확인 필요)

✓ 추가 보조금 지급 청구서류 :

1. [별지 제5호 서식] 조기폐차 추가보조금
지급청구서 (클릭하여 다운로드)

(추가보조금 지급청구서는 반드시 원본 제출)

2. 신규 자동차 등록증

3. 자동차 소유자가 보조금을
받을 수 있는 통장사본

◇STEP 4. 자동차 환경협회 및 지자체

(협회 → 지자체) 청구서류를
확인 후 지자체로 송부
(지자체 → 자동차 소유주) 해당
지자체장은 자동차 말소(폐차)확인
및 환경개선부담금 수시분 납부
여부 확인 후 보조금 지급

이외 신청 서류 등은
아래
한국 자동차 환경 협회
사이트에 접속하시고
다운 받으시면
됩니다.
https://www.aea.or.kr/biz/esBizIntro.do

한국자동차환경협회

한국자동차환경협회, 전기차 충전기 콜센터

윤진이는 심시매

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유의사항

▽▼ 몇장 안남았어요!서두르세요! ▽▼

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삼성 SL-C513W 드라이버 다운로드 및 설치법

▽▼SL-C513W 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

기본 사양:

▽▼SL-C513W 프린터 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

용지 취급:

소모품:

▽▼SL-C513W 삼성 프린터 드라이버 다운로드 바로가기▽▼

에어컨 추천 가성비 제품 싹 모아봤어요

에어컨의 이점

가성비 에어컨 추천

1. 캐리어

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에어컨 고를 때 꿀팁

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가격과 예산:

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개요

디자인

엔진 및 성능

편의 사양

안전 사양:

인포테인먼트 시스템:

편의 기능:

주행 성능

연비

종합 평가

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1. 신일 전자 선풍기 SIF-12MMC

2. 신일 전자 선풍기 SIF-14HKW

3. 샤오미 선풍기 BLDC

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